Как избавиться от неприятных воспоминаний и груза прошлых ошибок?

Груз прошлых ошибок -- это действительно груз, который давит. Игнорировать неприятные воспоминания, убегать от них или радоваться им, каждый день пересматривать и корректировать задним числом -- всё это временные меры, помогающие в том случае, когда человек не сбился со своего настоящего пути. Делать дело правильно -- это тактика, а делать правильное дело (именно для вас) -- это стратегия. Ошибочной стретегии не поможет и самая лучшая тактика. Если неприятных воспоминаний становится больше, то значит пришло время задуматься, а тем ли мы делом занимаемся по жизни. Ошибки есть всегда и будут у каждого, но только на своём пути они трансформируются в положительный (невесомый, но значимый) опыт, а не висят на нас мёртвым грузом. На своём пути каждый правильный шаг делает нас новым человеком, который в то же время понимает, что раньше он был другим и поступать иначе, чем поступал не мог. На своём пути вы просто отмечаете, что уже простили себя и других и отпустили с миром своё прошлое, специально ни от чего не избавляясь. Конечно, объективно проанализировать свои действия, самостоятельно найти своё призвание или уточнить его, не зная как это сделать, не так уж и легко. Здесь я описал в целом, что можно сделать. Практические шаги для каждого конкретного человека, в зависимости от его состояния и ситуации, в которой он находится нужно вырабатывать отдельно. Если будет интересно -- спрашивайте, с удовольствием и бесплатнол отвечу на все ваши вопросы.

Я собралась было ответить, но у Вас такой отталкивающий аватар: думаю, человек с таким аватаром меня просто не поймет - он говорит "на другом языке".

мозг это такой же инструмент как и нога или рука. ошибки это неловкие движения. не повезло. случайность. груза тут никакого и быть не может. просто досадно.

Не воспринимайте все ошибки как страшную кару, многие из них позволяют сделать выводы которые в будущем очень пригодятся, даже великие учились на собственных ошибках, не так всё страшно, приложите усилия и разложите их по полочкам, те которые особенно вам вредят постепенно отодвигайте дальше.

простите себя, мы все имеем право ошибаться, что было то было и... прошло, просто простите себе всё...

от этих воспоминаний никак не избавится. да и не надо избавлятся, т. к. из любого отрицательного можно извлечь положительное. единственное, что я бы на вашем месте сделала это простила себя и людей, которые так или иначе учавствовали в ситуациях, от которых остались неприятные воспоминания.

Займитесь перепросмотром вашей жизни.
прям с листиком и бумажкой.
начните с одного события, выпишите ключевые моменты, вспомните ощущения, когда достаточно хорошо вспомните все, начние реконструировать ситуацию, переделывать ее так, чтобы всем в ней стало хорошо, если вы проделаете такое со всеми вашими ошибками и т. д. - ваше состояние изменится, и почувствуете себя, словно сбросили огромный камень с плеч.
чтобы таких вопросов не возникало и далее, проделывайте похожую операцию каждый вечер перед сном, и у вас не будут накапливаться негативные ощущения.
Со временем вы начнете иначе реагировать на окружающий мир делая его все лучше.

С уважением.. .

Стараться меньше времени проводить на едине с собой!

А зачем? Этот груз, эти воспоминания - наш опыт, напоминание о том, чтобы не повторять, или как можно меньше повторять настоящих.

Мы это не сотрем как ненужную запись на кассете, природа устроена очень мудр, о Наверное потому мы и люди -Человеки чтобы анализировать прошлое и поступки и не повторять их в будущем,

наши ошибки это наш опыт, без них мы снова наступим на эти же грабли . так что лучше не вспоминать и при этом не забывать их

Совершить новые ошибки и париться уже на их счет...

а почему все считают, что груз обязательно отрицательные воспоминания?
ВОСПОМИНАНИЯ-это груз