Прошу дать совет, или объяснить что со мной...

Меньше смотрите ТВ и больше гуляйте на свежем воздухе, собирайте грибочки, лепите снеговиков...

Поменьше смотреть телевизор, сменить круг общения, найти позитивных друзей, побольше хорошего общения и положительных эмоций. Все еще может пройти. В 19 такое бывает.

Я попытаюсь объяснить. 19 лет такой контрольный возраст. идёт смена приаритетов. В этом возрасте наибольшее количество суицидов приходится. У меня в этом возрасте были страхи высота и трамвая. При чём я занималась альпинизмом и в горах высоты не боялась. А как олько подходила к окну вгороде и высота была приличная, казалось, что сейчас залезу на подоконник и сигану в низ. И с тармваями тоже было. Как только идёт трамвай, кажется сечас я под него прыгну. Я стала спрашивать у психиатра, что это он мне сказал: "Переживёшь этот год само пройдёт. "Действительно прошло, только не сразу. Ну по крайней мере я перестала себя ненормальной считать.

много ли сидите за компьютером, играете ли в компьютерные и т. п. игры, смотрите ли ТВ? Если да - прямое следствие.

Смени работу.

Роман это возрастное.. не зацикливаться на этом таже сложно как не трогать языком болячку на нёбе но это так же проходит и не читай не в коем случае книг по философии и эзотерике ...хуже будет, из собственного опыта знаю... лучше психологию Фрейда особенно и Берна.... и Библию советую в первую очередь потому как всякий человек не может считать себя образованным и сложившейся личностью если он не знает о чём там написано. Удачи!

Наверно это Бесы. Слушай Коран и особенно сура Джин (Коран72) и научись наизусть по арабский Айетил- Кюрси. (2-256) и это с позволением Аллаха у тебя пройдет.

У мя такие же проблемы были, но религиозного характера. Я крещеный, но верующий из меня не получился, а тут вдруг начал боятся, что у мя души нет. Ваще Бред Полнейший, и это при том, что меня раньше, да и сейчас, этот вопрос особо не волнует.
Так вот - года полтора у меня такая шиза была, решилась искренне рациональным путем - доказательством от противного убедил себя в несущественности вопроса. Взял все свои фобии и параноидальные воззрения и разобрал их по строкам - нашел все слабые места, объяснил их настоящую причину (семейные проблемы) , все так же с опорой на рациональность, нашел что-то вроде волнорезов правды в море самообмана и фобий (прошу прощения за образность) . И со временем все фобии и паранойи рассосались.
В твоем случае могу посоветовать следующее:
- Тюрьма. С чего бы тебе там оказаться? Не нарушай УК РФ и там тебя не будет. Засудят по левому обвинению? - Кому ты нужен? Поверь: и без тебя хватает тех, кого подставить можно. Вот примерно в этом направлении и рассуждай дальше.
- Авария. Водишь машину сам - будь аккуратен (по гололедице не гоняй, на красный не лезь, не гони сильно, будь внимателен на дорогах) . Твои водительская реакция и интуиция помогут тебе на дороге. ПДД не дураками разрабатывались - соблюдай и будет тебе щясье. Не водишь сам, а в общественном транспорте передвигаешься? Ну так как - трамвай легко перевернуть или протаранить? То же самое касается троллейбусов и автобусов - у них очень жесткие конструкции (знаю дочь водителя автобуса) . Не суйся в маршрутки без надобности и езди в них только "по посадочным местам"
- Все против тебя. Еще раз повторюсь - кому ты нужен? Посмотри на людей на улице - что ты им мог сделать, отчего они бы хотели бы тебе напакостить? Ничего ты им не сделал - это все твоя мнительность. Избавляйся - ищи положительные моменты в общении. Улыбайся (только не постоянно =) ).
- Перепроверки. Знай меру. Или опять же: Ты наверняка можешь наизусть рассказать все, что сделал. Теперь вспомни, и не проверяя скажи - а мог ты там ошибиться? Я уверен - вряд ли. Даже если мог - все мы люди и время от времени ошибаемся - это нормально.

Вот. Опираясь на здравый смысл победишь любую химеру. Тут главное или отвлечься, но это надолго не помогает, или увидеть истинную картину происходящего - а у тебя как будто кто-то мутные слайды в голове пустил, и они весь обзор искажают.
Еще скажу - начал работать и все пропало окончательно. =)
Удачи!

Это нормально - взрослеешь. От жизни не убежишь. Будет, что будет. Удачи!

лучше к врачу, к психиатру рановато: -)...к психотерапевту.... любящий человек может помочь. Чем? да любя!... можно книжки прочитать, но могут уйти годы! Тебя это устраивает?

К психиатру идти не надо-это таблетки или другая химия. Может быть к психотерапевту-это общение, высказывание, анализ. Но важно конечно, чтобы психотерапевт был хорошим специалистом и порядочным человеком.

Да-да, ищите прекрасное в этом мире))

В рамках этого проекта помочь сложно. Я именно в таком же возрасте начал задаваться подобными вопросами. Могу посоветовать хорошую книгу которая даст некоторые ответы - "Другая химия. Денис Бурхаев". Прочитав её ты поймёшь от чего у нас эти фобии и комплексы, и вообще на каком принципе строится наше мировозрение. Советую читать разную психологическую, философскую, эзотерическую литературу. Чтобы изменится для начала необходимо понять себя, понять других, понят смысл и правила этого мира. Искренне желаю удачи и счастья в этом нелёгком пути под названием жизнь...

Так именно потому, что Вы ищите у себя фобии - они у Вас и появляются =)
Меньше думайте о том, что у Вас "параноя и куча фобий" и у Вас их небудет. Мое мнение, Вам просто нечем заняться, вот и придумали себе паранойю.

Относитесь ко всему проще. Меньше думайте, это вредно

Роман Куликов, забавно к вам обращаться, вы полный тезка моего мужа) ) А почему к психиатру стремно? Психотерапевты для того и нужны чтобы избавлять людей от таких состояний.