как оторваться от интернета и начать заниматься делами?

Интерес нужен. Против него устоять невозможно

И вовсе за него не садиться!

Трансформация НАДО в ХОЧУ. Составить список дел и сделать что-то самое легкое и приятное. Потом второе. И так далее. И в конце списка самое трудное - интернет.

Отрубай эл. энергию на щитке.

Выключай!... Иди и занимайся!

так же фишка.... кто его знает....

Занимайся делами в интернете...

Сломай комп.

можно совмещать приятное с полезным, например, сочинять статьи для интернет-издания, или просто для журнала, который выходит в другом городе

не платить за него

Тут главное сделать первый шаг - рраз! - возьми и отключи комп хотя бы до вечера. И иди заниматься делами. Делай их с настроением. Старайся сделать любое дело интересным, хотя бы самовнушением.

Вечером, снова включив компьютер, ты почувствуешь гордость за себя - за то, что у тебя есть сила воли.

Выкидывай его через окно нафиг!

попроси человека, который тебе дорого и имеет большое на тебя влияние.. . чтобы он/она контролировали твоё время пребывания в интернете, и реши для себя сколько можеш себе разрешить сидеть (например, 2-3 часа в день)

Просиживание перед компьютером показывает, что
--- у вас не хватает такой биоэнергии в организме, которая может пополниться только через Интернет;
--- появилась зависимость (биохимия организма начинает производить эндоморфины, живой аналог морфия) от нахождении в Интернете.
Вот и применяйте попытки такие, как у курильщиков, алкоголиков, наркоманов, игроманов и т. д. расстаться с пагубным привыканием.
Если не хватает силы воли, то просите знакомого программиста установить примерно такую последовательность работы за компом - два часа работы, а потом копм не может включиться три.... четыре ...часа