Как перебороть социофобию.Тоесть страх перед общениям з незнакомими людьми.Помогите!

Нужна работа в группе с психологом.

а никак просто воспитывай силу воли и общайся через нехочу.
через некоторое время это войдет в привычку и ты забудешь об этой проблеме. Кроме тебя кто это делать то будет? Никому это не нужно более

Сначала пойми, чего именно боишься в общении. Ведь боишься-то не самого общения, а чего-ьто еще. Может, к примеру, слишком важно, что о тебе подумают и скажут. Может общение как-то бьет по самооценке? Или как-то ограничивает внутреннюю свободу, угрожает целостности внутреннего мира. Что именно отталкивает от общения с людьми? Вот с этим и надо работать

Тренируйтесь! Все боятся в большей или меньшей степени. Боишься всегда того, чего не знаешь. Чем больше опыта в общении, тем меньше страха. Есть специальные тренинги - например, выйти на главную улицу города и всех прохожих спрашивать, который час. К первому прохожему Вы будете готовиться минут сорок - тот будет Вам казаться слишком занятым, тот слишком злым и т. д. потом надо просто решиться - будь что будет! И через полчаса Вы сами удивитесь, насколько это просто! При этом надо бьыть готовым и грубым ответам тоже. Никто не обязан бывть с Вами вежливым. Просто пропустите этого человека и продолжайте дальше. Чем меньше Вы будете бояться, тем больше доброжелательных людей будет Вам попадаться. Это закон притяженияю. Страх притягивает неприятности. Меньше думайте об этом. Больше делайте шагов, чтобы с этим справиться. Удачи! С любовью, Юлия.

общайся .общайся. и еще раз-общайся: дрожащим голосом, потными ручками, неуверенностью, все пройдет, и чем больше-тем комфортнее тебе будет, смелее

Неплохо бы действительно разобраться, в каких именно ситуациях возникает этот страх. Ведь не просто же так вы выходите из подъезда дома и, увидев людей, начинаете сразу бояться. Может дело в том, что вы очень сконцентрированы на том, как вас воспринимают окружающие, что они о вас при этом думают, как оценивают вашу манеру держаться, говорить, одеваться и тд.

Поэкспериментируйте. Выходите смело на улицу (можно в другом районе города, если вам так комфортнее) и спрашивайте людей о, например, том, где находится остановка такого-то автобуса, ближайший обувной, аптека и тд. Спуститесь в метро и расспрашивайте людей о переходах на станцию и тд. Воспринимайте это как необходимое базовое упражнение. Ломайте себя, без этого никак. Далее усложняйте себе задачи.

Со временем вы поймете, что люди не только отзывчивы на ваш просьбы о помощи, но так же поймете и то, что они тот час же благополучно забывают о вас, как будто вас и не было и бегут по своим делам и проблемам. По большому счету, обществу нет никакого дела до вас. Поэтому этого общества бояться не надо. Им все равно, идете ли вы по улице, или сидите и дрожите от страха дома. Берите с них пример.

"пять травм, которые мешают нам быть собой"Лиз Бурбо

относиться к этому спокойно, помнить что он всего-лишь как и ты человек

Можно давление извне, можно давлением изнутри. Последний способ предпочтительнее.

Свой страх человек может победить только сам. Надо заставлять себя. А Вы представьте себе, что Вы одна без родителей, без мужа и у Вас есть ребенок, кот. надо кормить. Волей-неволей Вам придеться искать работу, крутиться, изворачиваться. А это все -общение с людьми. Как ни странно, но за бытовыми проблемами человек забывает св. страхи.