Как бороться с трусостью?? ? Какие есть способы? У меня дикий страх перед общением. Я ужасно боюсь общаться с людьми

Интересно.. .
Осознаёте свои страхи, но всё равно боитесь?
Попробуйте не мешать себе бояться.
В принципе, для практики можно и не общаться, а только воображать общение.
Скажем, идёте по улице, видите человека, с которым хотели бы пообщаться - представляете (предельно ярко) , как Вы к нему подходите, там, тра-ля-ля, и прямо по списку попадаете во все неприятности. Только страх не гоните, а ждите.

сменить ник для начала....

сначала лучше понять, что Вы такая не одна в Мире, а потом попробовать что-то сделать не забывая, что опять не одна... и т. д. думаю со всеми вместе будет не так страшно...

Социальные сети лучший тренажер.

Жена, ты где пропадаешь? Сейчас придешь - возьму ремень и по заднице, отпадут такие вопросы! А если серьезно - люди боятся неизвестности. Если ты знаешь что делать - то уже не боишься.
По поводу пунктов перечисленных: тебе надо определиться с интересами - что тебя интересует и общаться с единомышленниками, будь то рыбалка, компьютеры, ответы, кулинария или еще что-то вариантов много.
И еще: "поцелуй меня в задницу" от красивой девушки звучит соблазнительно ;D

Тебе надо работать с установками подсознания.
Все что ты озвучила в пунктах-является фундаментов твоих решений и действий. Они и и решают твою поведенческую линию.
Почитай про аффирмации. Желаю положительного решения.

общайся, несмотря на трудности, потом это будет на автомате