Как побороть свою неуверенность? Страх перед общением с людьми? Среди друзей могу свободно общаться, но как только со

Пробовать общаться. Не бояться возможных ошибок. На них учиться

Сходите к психологу и попросите его помочь вам стать... пофигистом.
Очень поможет в любом общении.
А вообще... просто уговорите себя, что вам без разницы ЛЮБОЕ мнение о вас, даже если вы выглядите глупо. Этим вы снимите с себя эту зависимость от чужого мнения. А на первых парах попейте перед выходом из дома "Фенибут". Он хорошо успокаивает нервы. Это лекарство профессора Неумывакина, которое к разным "зипамам" не имеет никакого отношения и не вызывает мозгового привыкания.

Страх идёт из недоверия. Из враждебности людей. Побеждается соответственно доверием и благосклонностью

честно говоря у меня та же проблема. тяжело разговаривать с людьми новыми для меня

отчасти помогла соц нагрузка. в универе занимался студ газетой и по долгу службы надо было поддерживать общение со многими. оттуда всё перешло с официальных рельсов на обычное общение

но помог мне ни этот опыт, а то, что я узнал от самих студентов и преподавателей: у каждого из них много разных историй, сюжет которых слабо отличается друг от друга (и даже от моей собственной). люди тянутся к общению, но мало кто готов сделать первый шаг

я уже давно вне универа и мне до сих пор сложно начинать разговаривать с незнакомцами. но стоит начать и все проблемы исчезают сами собой. в конце концов передо мной сидит такой же человек, как и я. и он тоже не хочет/боится/стесняется сделать первый шаг к общению

А что ощущаете, когда преодолевпетее стеснение? Есть какие-либо физические симптомы (напряжение в теле, ком в горле)

Вообще проблема победимая, но работать надо плотно, если хотите измениться.

Это социофобия, наверное.
У меня что-то похожее.
Остаётся только больше общаться с незнакомыми людьми. А вообще, если друзья есть, то общаться вы умеете. Осталось только побороть страх, но это уже за вами.
Удачи!)