Вам не кажется что депрессии возникают в результате разочеровании в собственных силах,в не способности

Порой другие люди вставляют палки в колеса, они умеют манипулировать, мешая осуществлять все планы.. . и тогда все человеческое счастье летит к чертям.. . и оно не зависит от нас, оно зависит от других людей!

В гармонии, с самим собой.

Нет.. . депрессия произошла от слова press. В основе депресси лежит подавление чувств, в большей степени агрессии. Вя жизненная энергия уходит на подавление с целью соответствовать идеальному образу. Вот и все.

для того и создано течение жизни, чтобы по нему плыть. жизнь не создана для страданий и разочарований. их получают те, кто в своей гордыне хочет подмять мир под себя и гребет против течения. а оно всё равно всегда сильнее

Просто плыть по течению к водопаду Ниагара.

плыть

Депрессии возникают как защитный механизм от последствий стресса, когда мозг "кипит". Они гасят этот "пожар", вызывая, если говорить образно, "медленное тление", способное привести к катастрофе сознания. Стресс может быть и хроническим - например, неудовлетворённость собой. Это заниженная самооценка, проблему которой надо решать каждому индивидуально, а не тратить силы, подбрасывая дни своей жизни в тлеющий костёр депрессии...

Объективно оценивать свои возможности

у меня депрессия в настоящий момент. и не знаю как выбраться. возникла вследствие проблем достаточно серьезных. ( болезнь близкого человека. незнание=неспособность принять нужное решение)

Ну почему же плыть по течению? Нужно быть реалистом, ставить перед собою досягаемые цели, не быть алчным и завистливым.. Нужно уметь ценить жизнь. Тогда всё получится.