Как вы считаете, как работать с вытесненными из сознания воспоминаниями?

Если бы вы хотели оставить всё как есть - вы бы не задавались подобными вопросами. Тысячи людей живут не задумываясь о каких-то там вытесненных воспоминаниях - значит им они не мешают. Если вам это интересно - значит такая потребность есть. Логично?..) )
Всё то, что наше сознание вытеснило, всё то, что делало нам больно - продолжает управлять нами, обуславливает наши реакции на происходящее, наше поведение, влияет на целые пласты нашей жизни.
Тут говорилось по поводу прощения... не знаю, не понимаю я этого слова... если оно подразумевает "сделать так, чтобы что-то не причиняло боли" - тогда соглашусь. Только тут нужны не слова о прощении, а конкретные действия чтобы принять всё что происходило - посмотреть в лицо своему страху. И назвать его по имени... а ещё лучше... обозвать и послать..) ) Ну да методик много..) )
Будет и неприятно и просто больно - зато потом на свет может выглянуть совсем другая личность - такая, какими мы всегда хотели быть..) ) Ну или почти..) ) Ориентиры тоже могут поменяться..))

Если получилось вытеснить - не трогайте дальше - хуже будет...

"Прости всех, а затем прости самого себя. " - древняя мудрость.

пошукайте аспектику живорада славинского. ещё по конкретным воспоминаниям можно поработать с bsff (гугль знает)

Отпускать прощением! Че их мариновать то в себе!

Но они же уже ушли, зачем с ними работать. У меня через сны выходит весь негатив, Лунатик что ли?

Кому надоела своя проблема, нужно набраться смелости и силы прежде чем погружаться в память. Ведь когда доходишь до ужаса тело страдает адекватно. Зато когда когда блок осознается, то уже появляется выход. А представляете, когда человек избавляется от мучавшей его долгие годы проблемы, как поет тело? Марк Геллерштейн может и правильно говорит, но все таки он устарел.

Их действительно лучше осознать. Все это "вытесненное" действительно отравляет жизнь в виде смутных предчувствий, тревоги и пр. неосознанных ОЩУЩЕНИЙ. Просто задавайте себе вопросы - чего я боюсь, а что будет если.. . Анализируйте. т. е. выводите в сознание страхи. называйте ощущения словами. А потом, зная свой страх в лицо просто контролируйте себя в определенные моменты. Типа, опять соседки боюсь, что орать начнет, если ее велик в коридоре уроню.. . Смешно, но это все из детства и осмысление действительно помогает понять бессмысленность многой чепухи в голове и связанных с ней шаблонов поведения. Удачи!

лично меня на этот счёт интересует больше как собрать всё по крупицам, чтобы вывести общее суждение.. можетв этом и есть выход.. спасение...

Освобождаться от накопленного груза однозначно надо!! ! Есть разные техники: гештальт - терапия, посещение психоаналитика, посетить кинезиолога или тренинг где с вами в группе пработает психолог тренер и научит это делать самому.