Если в душе-необъяснимая тоска и разумом понять, отчего она, не получается, что делать?

Это вполне естественное состояние. В этом мире все наши усилия обрести счастье на материальном уровне обречены на поражение. Причина в том, что мы - вечные духовные живые существа, отличные от материи, поэтому, даже если наши тело и ум испытывают удовлетворение, это не может удовлетворить нас. Пример с птицей в клетке. Если заниматься только клеткой, и забывать кормить птицу, то птица не будет счастлива. Большинство людей в основном сосредоточены на внешнем, на клетке (теле, уме) , забывая о птице внутри - душе. Душе нужна духовная пища, соприкосновение с высшей духовной энергией. Об этом подробно говорится в Бхагавад-гите и Шримад Бхагаватам.

Ты просто не хочешь слышать тихий внутренний голос, который говорит тебе, отчего эта тоска. Прислушайся к нему, он говорит только правду.

Обязательно нужно "проговаривать" (устно или письменно) . Все чувства связаны с активностью правого полушария. В момент проговаривания активизируется левое полушарие (оно связано не только с речью, но и с логикой) . И становится легче. Отрицательные эмоции уходят на последний план.

Элементарное напоминание души об исходном.

83.
Когда Мы благоденствие даруем
человеку,
Он отвращается и остается вдалеке
(от Нас) ;
Когда же постигает его зло,
Он в (безрассудное) отчаянье впадает.

[Перевод смыслов и коментарии В. М. Пороховой: Сура 17. Ночной Перенос, С. 26. Коран: преводы и коментарии]

Получая от Бога лишь благодеяния, человек начинает приписывать все блага своим умениям и стараниям, в нем появляются гордыня и величание, что в определенном смысле означает приравнивание себя к Всемогущему. Потому Господь посылает испытания, чтобы напомнить человеку о грехе гордыни и тем смирить его.

внести разнообразие в жизнь!!!!

Чего тут необъяснимого? Зима на дворе.
Весной пройдёт.

P.S. люди! берите пример с медведей - впадайте в спячку!

Добрая огромная добрая колоссальная сила доброй защиты влилась в мою голову, я с каждой секундой стал все более добрым спокойным, все более добрым энергичным человеком. В мою добрую голову в мое доброе тело влилась добрая огромная добрая колоссальная энергия. Добрая огромная неиссякаемая энергия наполнила мою добрую голову все мое доброе тело все добрые внутренние органы. Я с каждой секундой стал добрый умный добрый энергичный. Я действую целый день со свежими силами, с доброй огромной энергией, а после действий я человек добрый энергичный добрый сильный. В течении всего дня - от пробуждения после отдыха, до следующего отдыха, я нахожусь в спокойном самочувствии, в разумном добром состоянии. А когда я начал отдыхать, то сразу отдыхаю добрым здоровым разумным отдыхом. А после этого быстрая легкая разумная добрая деятельность.

Душе просто отдых нужен! О душе, как правило, мы в последнюю очередь вспоминаем!

о как я понимаю.. ! главное не делать глупостей, А ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НАДО

нужно преодолеть лень и заняться чем нибудь

такая же история и у меня.... тоска на душе... и не прогнать её ни как!!!! Ощущение того, ч то ты один на этом мире.... вокруг столько людей (и довольно близких) , но ощущаешь себя одиноким... и не нужно искать почему и отчего!!!! от этого будет ещё хуже!!!! не хандрите!!!! выше нос!