Психология
Не могу сосредоточиться
Читая что-нибудь, изучая, я не могу сосредоточиться, прочитав неск. строчек, понимаю. что ничего не понял - начинаю заново, и так неоднократно. Даже зло берет уже, хочу что-то вычитать и понять то что читаю, а не могу, улетаю сразу. Если бы такое было со мной во времена моей учебы- я бы наверное сейчас был без образования! Кто нибудь знает в чем дело, может есть какие-нибудь толковые техники для этого?
причин может быть много: заболевание щитовидной железы или другая эндокринология, сужение сосудов головного мозга, возраст, отсутствие интереса и стимула в изучении чего-либо. попробуйте пропустить начало книги и зацепиться за что-то взглядом, начать читать, а потом вернуться к началу. стимулируйте себя чем-либо.
наверное это ЛЮБОВЬ!))))
А у меня нет терпения читать, а если пробую, то надолго не хватает.
Мне кажется это из-за работы.
Мне кажется это из-за работы.
то что читаете не интересно вам в данный момент или же у вас есть более важные мысли, обратите внимание на то о чем думаете, может это важнее?. У меня тоже так бывает читаешь и ничего не понимаешь, начинаю заново и опять тоже самое ...в мыслях где-то далеко.., что-то сбивает, тогда просто закрываю книгу
Это потому что в мыслях путаница.
Сначало нужно навести порядок в голове. Можно действовать от физического, к примеру, навести порядок на столе. Можно попробовать делать распорядок дня и следовать ему.
Если изучаемая тема не интересна, то первое время придется себя заставлять ( по принципу - потому что надо) .
Как занимаясь спортом: сначало - тяжело, потом - упражнений не хватает. Или чем больше двигаешься, тем более подвижным становишься, или чем больше спишь, тем больше хочется спать.
Пусть даже первое время будут изучены лишь несколько абзацев.
Сначало нужно навести порядок в голове. Можно действовать от физического, к примеру, навести порядок на столе. Можно попробовать делать распорядок дня и следовать ему.
Если изучаемая тема не интересна, то первое время придется себя заставлять ( по принципу - потому что надо) .
Как занимаясь спортом: сначало - тяжело, потом - упражнений не хватает. Или чем больше двигаешься, тем более подвижным становишься, или чем больше спишь, тем больше хочется спать.
Пусть даже первое время будут изучены лишь несколько абзацев.
Похожие вопросы
- На лекциях (занятиях) не могу сосредоточиться? Не могу находиться здесь и сейчас. Что посоветуете?
- Постоянно меняются интересы и не могу сосредоточиться на чем то одном. Как избавиться от этого?
- мне херово, уныние, апатия, не могу сосредоточится на учёбе, как привести себя в чувства?
- Не могу сосредоточится когда много людей.
- Не могу сосредоточиться на чтении. Что делать?
- Все время летаю в облаках, как спустится на землю? Не могу сосредоточится ни на чем.
- Больно на душе. Чувство сильного напряжения внутри.А надо делать уроки, но не могу сосредоточится никак.Посоветуйте как?
- Правильно,если сосредоточиться только на своем развитии?даже взаимодействуя с другими думать"что я могу раскрыть в себе"
- Почему наше сознание сосредоточено либо на прошлом, либо на будущем?... а на Настоящем сосредоточиться мешает - ЧТО?
- Не могу ни на чем сосредоточиться и заставить себя работать...Что делать