мне херово, уныние, апатия, не могу сосредоточится на учёбе, как привести себя в чувства?

Уже 11 класс. А я не могу заставить себя учиться. Раньше, осозновала, что у меня есть цель, я страстно стремилась к ней, а сейчас... вся страсть пропала. Сижу на уроках, как идиотка, ничего не делаю. Просто мой одноклассник, который мне нравится, теперь перестал даже разговаривать со мной, он бегает за моей соседкой по парте. Когда то я с ним часто переписывалась, я открыла ему свою душу, я уже думала, что мы станем друзьями, а он взял и отвернулся от меня. Теперь у него на уме моя соседка по парте, а мне больно. Когда он подарил ей конфетку и сказал"просто так", я, видя всё это просто вскочила со своего места и выбежала из класса. Очень больно за себя, что я себя не ценю, не уважаю... мне очень тяжело осозновать, что человел просто так вот выбросил меня как мусор. Помогите мне избавиться от всего дурного и начать наконец думать о себе...