Как перестать себя жалеть?

Я думаю, ваша острая реакция на обиды - это не жалость к себе, а ваша чувствительность и эмоциональность, она женщинам вообще свойственна. Женщина просто по своей природе должна быть чувствительной и эмоциональной!
А жалость к себе - это совсем другое чувство. Это смешанное чувство из ощущения собственной слабости, неполноценности, неудачливости и зависти к другим. Вот это чувство надо обязательно искоренять в себе! А для этого надо лишь одно - не перекладывать ответственность за то, что с тобой происходит, на других! Знать, что всё - в ТВОИХ РУКАХ. И тогда жалость к себе испариться...

Просто не плачь)

прочти автор Синельников Валерий Владимирович
universalinternetlibrary.ru

Люди обижаются обычно из-за разочарования. Ход мысли такой - мы должны быть хорошими и следовательно все кто нас окружает тоже должны быть хорошими. А люди часто не оправдывают наших ожиданий. Если понять что причина обид это желание контролировать других и говорить себе заметив в себе обиду что никто не обязан делать нас счастливыми, можно избежать острой реакции на обиду. Люди довольно неразумны как молнии и торнадо но причиняют меньше бед. Но на торнадо никто не обидается? И о жалости к себе. Надо учиться управлять своими мыслями. Я когда однажды жалость к себе меня достала сказал себе - ДА ТЫ СЕБЯ ЖАЛЕЕШЬ! И переключился на позитивные образы из прошлого и мысли о способах действия.

Иногда, конечно да же приятно побарахтаться в волнах жалости к себе, но поверьте с каждым новым опытом, ваша душа закалится и вы будете на всё реагировать по-иному. Где- то равнодушно, где-то агрессивно, а где-то с юмором!
Удачи и отличного настроения!

Да просто представить, что кому-то действительно плохо! Голодным детям в Африке, людям, живущим в странах, где постоянно война, разруха, хаос, замлетрясения.... Так что все не так уж плохо у вас))))

Попробуй на своих обидчиков по гавкать, прям так и сделай: "ГАВ-ГАВ-ГАВ" - они перестанут тебя обижать, с первого раза не поймут, гавкай до тех пор пока не дойдет.
Я не шучу. Не позволяй себя обижать.

Попробуй один день прожить для других полностью, не ожидая награды для себя и смотри на ощущения. Если почувствуешь счастья больше стало то это путь который избавит тебя от обидчивости. Обидчивость у женщин это как гнев у мужчин, если счастья больше становится человек начинает находить силы справляться и с тем и другим. Желаю счастья