Психология

Хотела бы получить совет от психологов. как можно изменить себя?

Естественно, нужно сильное желание измениться. Далее - возьмите листок бумаги и выпишите все качества, которые вы бы хотели в себе изменить, а напротив них напишите, в чем эти качества выражаются. Самое главное теперь - постоянный КОНТРОЛЬ.
Меняться следует постепенно, изменяя одну черту за другой. Сразу все изменить невозможно. Сначала работайте, например, над опозданиями (или что там у вас) . Потом - над раздражительностью.. . Так постепенно справитесь со всеми негативными чертами характера. Сразу со всеми чертами бороться бессмысленно. Бросите, практически начав.
Помните, что характер формируется на протяжении многих лет, поэтому работа предстоит сложная и кропотливая. Особенно сложной будет первая неделя, но после того, как контролировать себя у вас войдет в привычку, то станет гораздо легче.
На изменение одной черты уходит около 40 дней.
Так что работа предстоит сложная. Но она того стоит.
Удачи! :-)
Виктория Романовна
Виктория Романовна
24 838
Лучший ответ
психологи нереально тупые люди. их советы вредят людям.
почитайте для начала лекции на моих блогах.
Алевтина Ри
Алевтина Ри
21 406
следуй заповедям
Больше общайся с теми, кто тебе нравятся ...С кем поведешься от того и наберешься ...
Избегай общения и дружбы с негативными людьми....
Желание изменяться.
Цель .ради чего?
и в путь.
а.
ищущий найдёт.. стучащему отворят. просящий получит.
Я не психолог, но считаю, что ты и так хорошенькая ))....зачем тебе себя менять?
Хатха-йога.
ты хочешь? ты не совершенна? не думаю постарайся получать удовольствие от всего.
Прежде всего задай один вопрос: для чего Вам это нужно?
CD
Colonelliya Descuro Ec
1 349
новое общество другие места
Это невозможно. Можно только подстроиться под заданные объстоятельства.
Начни с привычек!
Как сказал один филосов: "Посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу"