Как избавиться от чувства вины, вызванной человеком, обманувшим меня и теперь пытающимся свалить вину на меня?

Никогда не бери на себя то, что тебе не надо, что не твоё....это как оскорбление.. .

Оскорбление
Притча от Владимира Танцюры

Как-то Учитель с Учеником шли просёлочной дорогой. Видят навстречу им идёт, чертыхаясь человек, весь взбудораженный, чуть не плачет.

Что случилось, друг мой? спрашивает Учитель.

Да меня только что какой-то негодяй оскорбил последними словами и, причём, зазря! Что я ему такого сделал?

Он не мог тебя оскорбить, ответил Учитель.

Как же не мог, если оскорбил! Удивился прохожий. Ты ведь его даже не знаешь, да и меня видишь впервые. Как ты можешь такое утверждать?

Учитель отошёл на несколько шагов, высматривая что-то на земле, потом нагнулся, поднял что-то и подошёл к человеку, протянув найденное в зажатом кулаке:

Возьми, это тебе обязательно поможет.

Тот машинально взял предложенное, но, увидев, что это жук, испугался и выбросил насекомое:

Что это значит? возмутился прохожий.

Извини, друг, я не хотел тебя испугать. Но вот у моего Ученика точно есть то, что тебе нужно.

И, обратившись к Ученику, сказал:

Дай этому достойному господину то, что мы нашли, когда отдыхали в саду.

Что это? насторожился прохожий. Если ещё какая-то гадость, я не возьму!

Ученик развязал котомку и достал яблоко. Прохожий озадаченно посмотрел на красивый и сочный плод и, убедившись, что никакого подвоха нет, поблагодарил, но брать не стал.

Почему же ты не берёшь? поинтересовался Учитель. А жука взял!

Жука я взял непроизвольно. Я ведь не знал, что ты мне даёшь! А яблоко мне просто не нужно.

Вот так и в жизни: часто мы принимаем то, что нам не нужно и даже противно просто так, не задумываясь. Нам дают мы берём. Но между "давать" и "дать" есть существенная разница. Я могу что-то тебе давать, но пока ты это не примешь, моё действие останется не совершённым: я даю ты не берёшь. Но если я тебе даю, и ты это принимаешь моё действие становится совершённым: я дал ты взял. Я не могу тебе дать что-то, пока ты это "что-то" не примешь! Я могу давать, но "дать" это действие, зависящее от нас обоих в равной мере. Если кто-то оскорбляет тебя, ты имеешь выбор: принять его оскорбления (чаще всего мы это делаем, не задумываясь) и обидеться, либо просто не принимать их, осознавая, что это тебе не нужно. Вот почему я и сказал, что тот человек не мог тебя оскорбить он тебя оскорблял, но ты "помог" ему оскорбить себя, приняв обидные слова!

Здесь многое зависит от вас, Элен.
Не позволяйте никому и ни при каких обстоятельствах манипулировать вашим сознанием.
Не становитесь бессмысленной жертвой и марионеткой!
Слушайте своё сердце. И удаляйтесь от тех людей, кто пытается подавлять вас и и манипулировать вами. Кто бы это ни был.

Покрутите указательным пальцем у его виска. Вы, во всяком случае, выздоровеете.

А какая может быть вина, если вы не виноваты? поднимайте самооценку и чувство любви к себе, тогда у вас не будет таких проблем. Это глупость, а не проблема и вы же ее подпитываете своими думами, не нужно этого делать.

Не общаться с этим человеком.

сходить к психотерапевту. Думаю он поможет.

Лучшее средство это игнор этого человека.