откуда берется волнение даже при полной уверенности?и как с ним справиться?

Подсознание сдает. .
Сделать уверенное лиЦЦо))

Волнение – это нормально. И естественно. Каждый человек в той или иной ситуации может переживать некоторое беспокойство и неуверенность. Волнение, беспокойство перед началом важного для нас события – это естественная реакция нормального человека. , на неизвестность. В голове проносится невероятное количество вопросов: Как, что, а вдруг, сумею ли, а если полный провал и т. д Попробуйте представить себе самые неблагоприятные последствия и чёрную невезуху . Фантазируйте Вы сдаёте экзамен и . перед вами сидит злобная тётенька и специально задаёт каверзные вопросы. И на один из них вы, о ужас, ответить не можете. Ну, скажем, забыли от волнения собственную фамилию или имя и отчество этой тётеньки . Катастрофа, не так ли? Включите своё воображение на полную мощность и представьте себе, что теперь сделает с вами эта коварная дама. Начнёт громко хохотать, указывая на вас пальцем? Ехидно улыбаться? Вот такое доведение ситуации до абсурда часто помогает мне справится с волнением. А ещё я перед экзаменами выпиваю стакан молока с мёдом ( столовая ложка)

Понять причину волнения... и устранить....

Вам, наверное, просто не хочется что-то делать, хотя вы знаете, что справитесь с этим делом, или, наоборот, очень хотите и испытываете нетерпение.

Волнение от частоты, вызывающей волнение. Да само пройдет.
А не пройдет - так разрушит.
Психология.

Без волнения неинтересно. А справиться это сделать то, что вызывает волнение, и понять, что это на так страшно, как казалось =)

А волнение в какой ситуации. Вы про сценическое волнение? Вот я, например, 10 лет учусь оперному вокал, и до сих пор волнение.. . оно конечно уменьшается с опытом. Чаще идите на встречу волнению и получайте опыт! И какое у вас волнение - дикое, которое мешает, или то, которое трепетно и приятно?