Психология

внутри все "бушует", как нервы укрепить? какими препаратами?

дошло до того, что любая нервотрепка приводит к упадку сил, реально (((
после некоторых событий, я оч замкнулась в себе.. .
порою, работая над собой, что-то получается, но потом при любом событии, Требующим эмоционального напряжения, вновь начинается какое-то нервное состояние с тревогой и страхами, сразу вспоминаются прошлые события и вновь депрессия. . маленькая неудача наводит мысли о том, что и вообще все теперь у меня пойдет не так.
ну, не знаю, что делать? никак не получается не сосредотачиваться на ощущениях (
хотела к спецу обратиться, но а вдруг мне он не понравится, как Человек?
на работе - тож -замкнутая; все разговоры там кажутся бессмысленными и пустыми ( может, это только МНЕ так кажется? ) и поддерживать их даже сил нет, а раньше в любую болтовню могла вникнуть. я кажусь им, наверное, сомнамбулой.... а многие решили, что мне можно сказать, что угодно - не обращу внимания - любой "укол" ...
а я все близко к сердцу принимаю. .
как нервы укрепить?
вы как себя успокаиваете?
Ирина Гаврилова
Ирина Гаврилова
1 698
Начни с Себя. Как Я начинаю с Себя. Во всех случаях жизни. Кроме тех случаев жизни, когда Я забываю начинать с Себя.
Я-имя Моё.Я-имя Твоё.Я-имя Наше. Я-спокойствие Духа. Никто Меня рассбеспокоить не сможет. Кроме Меня Самого. Как и Тебя.
Я-превыше всего. Как и Ты. Препараты Тебе не помогут. Как и Мне. Я помогаю Себе Сам. Как и Ты. Быть Собою. Той правдою, что в Тебе заложена.
Как и во Мне. Бог с Нами. Я-имя Бог Всего. Любовь. Начни с Любви. К Себе. Как и Я начинаю с этого же. И ни с чего другого.
Оксана Мельникова
Оксана Мельникова
36 448
Срочно займитесь собой! ТАК И ДО ДЕПРЕССИИ НЕДАЛЕКО. ЛИЧНО МНЕ ХОРОШО ПОМОГАЮТ АНТИСТРЕССОВЫЙ ПРЕПАРАТЫ НА ОСНОВЕ ТРАВ- МЯТА, БОЯРЫШНИК, ВАЛЕРИАНА, ЛИПА И.. . Самовнушение на позитив. Вспомните о том, что всегда приносило Вам удовольствие- прогулка у реки, хорошая книга, любимый фильм, встреча со старым другом. А еще прекрасно помогает молитва- покаяние и причастие очищают душу...
Айымгуль Жаманбаева
Айымгуль Жаманбаева
33 855
способов много.. .в идеале конечно лучше сходить к специалисту.. .почитайте советы на этом сайте http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-kak_vosstanovit_nervnuyu_silu-590
Светлана Бастрыгина
Светлана Бастрыгина
20 966
Что это за мода такая пошла: "Дайте таблетку от всех болезней"?
У каждого человека душевное спокойствие напоминает некий каркас, многоярусный карточный домик.
Если одна карта вышла из системы - дом разрушится. Поэтому надо не таблетки пить, а возвращать себе внутреннюю гармонию.
Вы говорите про "некоторые события". Именно их тень выводит вас из равновесия.
Пока вы не поработаете с ними, пока не решите эту проблему - никакие таблетки не помогут.
Нина Наумова
Нина Наумова
7 755
О, удивила. Не одна ты такая ..
Наталия Грубник
Наталия Грубник
4 866
Да уж, насчёт специалистов - может зря Вы так, один не понравится - к другому сходите (а беседа может быть весьма полезна) . Хорошее средство для стрессоустойчивости - холодный душ (мне очень помогает) или хотя бы контрастный.. .
Препаратами не пользуюсь, только травы, которые сама собирала - мята, лимонник, шиповник.. .
Сейчас весна - можно подольше гулять, а весеннее солнышко - витамин Д + вит. Н (настроение)...
Даниэла Кирш
Даниэла Кирш
4 817
Препараты дадут весьма временное и сомнительное успокоение, если есть возможность серьёзно займитесь йогой и медитацией-результат не замедлит себя ждать! Удачи!
Татьяна Амелина
Татьяна Амелина
4 712

Похожие вопросы