у меня фобия, страшно боюсь летать на самолетах, как избавиться, помогите

Здравствуйте.
Боязнь полетов на самолете называется аэрофобией. По современным данным 15-25% взрослых людей подвержены ей . И в 92% случаев она успешно преодолевается. Попытайтесь и у Вас тоже всё обязательно получится.
Самолет – самый безопасный вид транспорта из всех, которыми мы пользуемся. Статистика говорит, что на первом месте в рейтинге опасности находится автомобиль, на втором – железная дорога, на третьем – морской транспорт и лишь на четвертом – самолет. Жизни человека угрожают очень многие вещи, к примеру, теракты и обвалы зданий, ураганы и прочие природные катаклизмы. В конце концов, можно идти летом по улице и споткнуться о кочку, а зимой получить удар сосулькой и в обоих случаях скончаться. Да и кирпич-убийца может упасть с неба, поставив большую и жирную точку на жизни человека. Но разве можем мы допустить, чтобы вся наша жизнь состояла из страхов?
Сидя в салоне, включите в плеере лёгкую, приятную музыку, опробуйте читать, заведите разговор с "соседями", откройте кроссворд - да всё, что угодно, только не думайте о плохом.
Не волнуйтесь понапрасну, а попытайтесь немножко расслабиться и получить удовольствие от того, что можете парить в небе, как птица.
Поверьте, это и в самом деле совсем не страшно. Я довольно-таки часто летаю и могу с уверенностью сказать, что полёт в самолёте - это даже достаточно приятно. За исключением поднятия в воздух и посадки Вы даже отчёта себе не дадите, что находитесь в воздухе. И конечно же - великолепные виды:

P.S. Удачи, преодоления страхов, спокойных полётов и добрых посадок!

Представь, что ты уже умерла.
Бояться нечего.

Лично я ищу объездные пути, а если совсем никак, то выпиваю какое-нибудь сильное средство, совершенно дезорганизующее пространственно-временное ориетирование на местности. Тогда мне уже без разницы))))