Как вы восстанавливаете свои моральные силы и душевное равновесие?

Вспоминаю веселые моменты жизни, как растет сынок самый младший ( 1.8г) ,какие то его выходки, вспоминаю и хохочу, и все вроде становится хорошо, можно двигаться дальше по жизни!!

Равновесием всей нервной системы.
Тишина и покой в мыслях и эмоциях.

Улыбаюсь. . и помню о том, что если я сломаюсь, ЕГО некому будет поддержать..

Убиваю строггов.
Или фашистов.
Строгги прикольнее, но фашисты быстрее бегают.

Мораль - стремлением к принципу, душу - молитвой.

Медитацией.

Делаю добрые дела. А с душевным равновесием посложней.

Прошу помочь...

для меня достаточно побыть в одиночестве. К сожалению, это редко получается - семья большая, места мало, дел много. Но я знаю, что для полноценного отдыха, для приведения своих мыслей в порядок, для гармонизации мне нужно всего лишь побыть наедине с самой собой. При этом я могу смотреть телевизор (парадокс!) , но при этом оставаться одна. Мое общество меня не угнетает.

Слушаю музыку, читаю книги, начинаю по утрам обливаться холодной водой и если ловлю себя на том, что подступает злость, усталость, эгоизм или гордыня, говорю себе, что человек может вытерпеть все, каюсь в своей слабости и все уходит. Не нужно тратить силы на негатив и тогда больше сил останется для положительных эмоций.

в своём личном пространстве и личном одиночестве

Ни очем не думаю Занимаюссь тем что легче всего получается.

Улыбка, взгляд на себя в зеркало ...и всегда "привет! " с негрустинкой...)

когда они иссякнут