помогитеееее. как себя заставить не думать о плохом? ну почему в голову лезет лишь плохое?

Вообще ваш вопрос из серии вопросв священнику и такое обычно спрашивают на исповеди, но попробую вам помочь.
Если приходит на ум мысли от лукавого, т. е. извне ( ропот, зависть. печаль, тоска, досада. осуждение других. гнев и т. п. ) от этого защита молитва и пост, а также Таинства Церкви. Мысли плохие себе не приписывать и не углубляться в них, это не ваши личные убеждения, а те, которые лукавый постепенно вам внушает., и не тольоко вам., чтобы расстроить, ввести в смятение. Враг рода человеческого еще не такое может внущать, самоубийства тоже не на пустом месте бывают, сперва приходит мысль, потом -действие.

Я это читала в православной литературе. Если мои доводы вас не устроили, то, можно найти более доходчивые обьяснения в православном интернете. , например, сайт Пережить. ру http://perejit.ru/main/listovka там статьи психологов и православных священников
http://azbyka.ru/duhovnikforum/forumdisplay.php?f=5 это ссылка на сайт форума Духовник. ру ( тут можно зарегистрировавшись задать воспрос священнику и получить ответ по интернету.

Скачайте книгу Александра Свияша -"Что делать, когда всё не так, как хочется"

Найдёте там ответ на свой вопрос.

ну смотря что именно, плохое, посторайся найти отмазки, ну вроде отговорки, а потом постарайся в них поверить

Слушай.. Такое было. . Это конечно подсознательное. . Лично меня Вера спасла.. Мне кажется у меня какое-то время было псих. расстройство о котором никто не знал. . )) Но как то сама вышла из такого состояния..

Сходи по большому, там точно о плохом не думается.

Думать о плохом не так уж худо. Вопрос в том, что делать будешь. Нефиг убеждать себя, что прав, а остальные дебилы, нефиг самому себе отмазы лепить. Если думаешь, что случится худо- сделай все, чтобы оно не случилось.

Голова чья? Твоя! Почему ТЫ позволяешь всякой всячине лезть в ТВОЮ голову????))) )
А теперь без шуток. ОЧЕНЬ важно ТО, о чем человек думает!! ! В свое время, в аналогичной ситуации мне помогла обыкновенная бигудюшная резиночка. Одеваешь ее на запястье. В момент, когда ловишь себя на негативной (плохой, пессиместичной, злой, темной и т. п. ) мысли - оттягиваешь резиночку - и ХЛОП себя по-запястью. Не жалея особо. Боль отрезвляла. насильно переключала себя на позитив, хотя бы на мелкий!! ! Недели через 2-3 резиночку сняла, а на синяк на запястье поглядывала смеясь. Попробуй)

постарайся во всём искать позитиф, постепенно и думать о плохом перестанеш