Психология
...чем, кроме стихов можно тренировать память?
Записывая "изложения" после прочтения коротких рассказов (типа ОГенри) и вспоминая тех, кому что-либо пообещали и не сделали.
Самый лучший способ - учить иностранный язык. Там задействованы все виды памяти, а сам процесс захватывающий (если, конечно, учебник веселый).
peti..)
Для уменьшения забывания необходимо:
1)понимание, осмысление информации (механически выученная, но не понятая до конца информация забывается быстро и почти полностью – кривая 1 на графике) ;
2)повторение информации (первое повторение нужно через 40 мин после заучивания, так как через час в памяти остается только 50% механически заученной информации) . Необходимо чаще повторять в первые дни после заучивания, поскольку в эти дни максимальны потери от забывания. Лучше так: в первый день – 2-3 повторения, во второй день – 1-2 повторения, в третий-седьмой день по одному повторению, затем одно повторение с интервалом в 7-10 дней. Помните, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Поэтому систематическая, без перегрузки учеба, заучивание маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через 10 дней намного эффективнее, чем концентрированное заучивание большого объема информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и почти полное забывание информации через неделю после сессии.
1)понимание, осмысление информации (механически выученная, но не понятая до конца информация забывается быстро и почти полностью – кривая 1 на графике) ;
2)повторение информации (первое повторение нужно через 40 мин после заучивания, так как через час в памяти остается только 50% механически заученной информации) . Необходимо чаще повторять в первые дни после заучивания, поскольку в эти дни максимальны потери от забывания. Лучше так: в первый день – 2-3 повторения, во второй день – 1-2 повторения, в третий-седьмой день по одному повторению, затем одно повторение с интервалом в 7-10 дней. Помните, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Поэтому систематическая, без перегрузки учеба, заучивание маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через 10 дней намного эффективнее, чем концентрированное заучивание большого объема информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и почти полное забывание информации через неделю после сессии.
Кроссвордами. Даже лучше, чем просто заучивание стихов.
Кто вообще сказал что стихи тренируют память. Память тренирует заучивание, пересказ чего-либо. Стихи можно только в качестве примера привести, но далеко не единственного и не самого совершенного.
Ирина Яковлева
...так чем же и как?
Можно попробывать запоминать цифры. Я на пример когда судоку разгадываю все цифры держу в памяти.
Просто, больше читать.
Похожие вопросы
- У вас, что с памятью-то????Душа вечна а вы и последних пяти жизней не помните? Научите их, как тренировать память?
- Как тренировать память? Чтобы она стала феноменальной.
- Можно повысить интеллект, тренируя память?
- Как тренировать память?) Посоветуйте методы)))
- Как тренировать память?
- как тренировать память и внимание?
- Действительно ли штудирование стихов наизусть закаляет память? Или, всё-таки, лишняя информация засоряет мозг?
- Что такое проза жизни - ясно. А что поэзия (кроме стихов)?
- Как, с помощью чего, вы тренируете свою память? Если конечно тренируете
- Можно укрепить иммунитет, мышцыукрепить тренировкой, даже память,можно... а душу??? только страдания тренируют....