На чём строится привычка ?

На желании.)

на клеточном уровне

На душевной лени, Легче по рельсам, чем по без дорожью...

На рутине.
Написала сама, когда мне было 18 лет:

Привычка

Привычка в отношениях людей
Всегда сменяет крылышки влюблённым,
Маячит перед взором утомлённым,
Являя полное отсутствие идей.

Он смотрит ей в глаза с привычным умиленьем,
Что были некогда прекрасны и чисты –
Теперь до тошноты знакомы и просты,
Вдруг замечает с грустью… (или с удивленьем? )

Привычка позволяет понимать
И держит рядом с женщиной мужчину? !
Ну нет, довольно мелкая причина,
Чтоб вольный ветер силой удержать!

Она в его руках вдруг чувствует реальность,
Хотя вчера сгорала, как в огне.
Всё это страшно и знакомо мне,
Но под красивым выражением «банальность» !

Душа перестаёт быть таковой,
Когда она любовь с привычкой крутит.
Да это не любовь, но почему-то
Не понимаем этого, порой…

1998 г.

На многократном повторении и бессознательности. Зная это, можно с легкостью поменять привычки. Требуется только одно - осознанность. Вовремя замечать, что опять делаешь то же самое. Этого достаточно, чтобы привычка перестала быть хозяйкой.

На монотонности, на осознании того, что другого быть не может, на постоянстве! А ведь другое быть может.... В жизни может быть всё, даже то, что и представить себе не можешь! Надо уметь замечать, видеть, слышать, чувствовать, тогда привычки не будет, будет просто путь, жизнь, всегда идея будет, всегда будет Радость от того, что Живёшь и чувствуешь, видешь! Привычка рождается от нашего понимания, если не понимать, а Осознавать, то привычки не будет! Будет поток Светлой энергии, Жизни!

Привычка строится на повторении какого-то действия много раз. А берет начало, думаю, из окружения.