как избавится от нервных заболеваний которые можно вылечить не прибегая к помощи людей в белых халатах?

Очень помогают ванны с солями Мертвого моря ( с лавандой)

Все зависит от длительности, заболевания, выраженности симптомов и диагноза. Кстати о симптомах сначала это могут быть вроде как нервные: раздражительно, плаксивость, и так далее. Кстати именно пустырник, ванны и все прочее снимают их некоторое время. Проблемы начинаются чуть позже. Организм предупреждал Вас о том, что ему нужна помощь и Вы не послушались и начинается следующий этап. Это когда начинаются терапевтические болезни вроде астмы, язвы желудка, сердечной недостаточности, ,диабет, а заболеваний щитовидной железы - то есть так называемая психосоматика. И если вначале как только Вы заметили изменения состояния в худшую сторону Вы можете обойтись визитом к психологу или психотерапевту, то в последующем без бесконечного лечения у неврологов, терапевтов и тех же психиатров Вам уже никак не обойтись. Как психиатру у которого работы немерено, как и у моих коллег во всем мире мне удобна такая Ваша позиция - относиться ко врачам с долей презрения. Но опять же как врачу надоели случаи когда приходят "Тяжелые" больные то есть те чей организм доведен до полного истощения. Неврозами и болезнями

Уехать в отпуск, сменить работу, заняться любимым делом, хобби, аутотренинг и тд. (вы имете ввиду психические заболевания, если нервные - зарядка, массаж)

Смотря, какие это заболевания.
Так, например, при неврозе поможет обычный пустырник (нужно пропить определённый курс) , При вегето-сосудистой дистонии поможет "Магне В6" (тоже пропить определённый курс) , при ощущении головокружения от проезжающего мимо транспорта и при подёргивании нервов лица или ещё чего-нибудь, подойдёт комплекс - "Пустырник + магний + В6" (2 таблетки в день, как добавка к еде) .
Все нервные заболевания исходят от того, что организм работает на пределе, ему не хватает витаминов групп В!