Ну как полюбить себя? Несмотря ни на что?

Позитивное мышление по отношению к себе (не ругать себя и не в коем случае не критиковать) . Научиться воспринимать себя такой какая ты есть. Появляется чувство уверенности, счастья, свободы. Освободите свое мышление от переживаний и посмотрите на окружающий мир своими прекрасными глазами. Ведь окружающий мир есть наше отрожение....

Надо по 490 раз ("седмижды семьдесят") раз простить и полностью отпустить каждое своё "я", которое в себе не долюбливаете за то, что оно не такое, как Вам бы хотелось.
Прощённое "я", как и прощённое чело, становятся верными союзниками по жизни.

делать только то что нравиться

Для начала, просто, больше внимания уделяй происходящему в твоём теле.. .
Присушивайся к нему...

А вы задумайтесь .. почему вы должны быть хуже кого то ???или например не одевать так как хочеться, думать и говорить .. вести себя так как вам хочется ...ведь в жизни играют два важных слова : Хочу и Могу .. Хочешь себя вести раскрепощенно, но не можешь .. так уберите слово не могу !!!Живите и наслаждайтесь жизнью .. на земле она дана всего лишь РАЗ !!!

Займитесь самоанализом:
разберите причины и следствия,
а после устраняйте последствия.
Наберите в поисковиках Яндекса и Гуугла:
"Коммуникативные барьеры и пути их преодоления"
или
"Преодоление комплексов"
Ничего ужасного, я сам такой. Удачи!

Ну что за пессимизм? А за что себя не любить?

Я тоже в каких то делах комплексую. Нашел для себе такой выход нахожу человека или группу людей который уже преодолели один йз комплексов учусь у них как они преодолевали этот комлекс Вообще то Комплекс это один из страхов перед чем либо или перед кем либо, и потихонечку с поддержкой кого либо начинаю преодолевать Можно и самого себя поддержать об этом есть много книг сайтов и т. д. А самое главное желание а его у вас хоть отбавляй иначе не задавались бы этим вопросом