Зигмунд Фрейд и его способ планирования заданий

Эта штука называется просто - метод структурирования внимания.
Попробую накалякать простеньким языком: сознание любого чела способно вместить в себя одно-два одномоментных действия. Только у шибко одаренных индивидов есть способность вести несколько дел сразу, эта способность, выражаясь академически, называется - высокая переключаемость внимания. Когда в единицу времени внимание способно работать с одним объектом (документ, диалог, действие) то этот процесс называется фокусом внимания. Нет ничего страшного, если в фокусе вашего внимания лежит только одно дело. Многие имеют потребность выглядеть шибко крутыми и, изо всех сил стараются хвататься за все дела сразу, отчего, толком не завершают ни одно из дел - это называется рассеянностью внимания. У вас может возникнуть вопрос "хм, а как же тогда некоторые люди успевают делать несколько дел одновременно? " На это я вам отвечу: НЕ могут! НЕ успевают! Тут скрыта путаница понятий среди обывателя. Давайте разберемся: например, можете ли вы быть за рулем на Автобане и, в это время успевать сконцентрироваться на написании диссера и, попутно заглядывать в ноут, чтобы вычертить очень сложный архитектурный комплекс? То-то и оно, что это невозможно.. . потому что, всё это РАЗНЫЕ дела. Вы в силах делать только одно дело, а сопутствующие "мелочи", которые вы улавливаете и успеваете обработать в сознании (при езде на Автобане вы успеваете осмысливать суть дорожн. знаков, ситуацию на полосе, показатели приборов и т. п. ) называется АВТОМАТИЗМОМ в одном каком-то деле, где не требуется усилий сознания.
Ошибка многих деловых людей состоит в том, что они пытаются "объять необъятное", то бишь, из-за своего перфекционизма пытаются все текущие дела удержать в голове и, только самые важные не полениться черкнуть в ежедневнике. Не насилуйте своё сознание, когда есть простой и действенный выход из этого положения. Не надо насильно "тренировать" память в тех делах, которые не приносят ей существенной пользы, не держите в голове сонм дел и делишек, забот и текущей инфы.. . не забыть которые истощают нервную систему и, ведут в конце-концов к её срыву (стрессы, депрессии) . Каждая деловая Личность умеет мудро распределить обзанности: обязательно иметь набросок плана не только на близлежащее дни, но и на более отдаленное время – это планирование называется областью ближайшего и областью отдаленного внимания. Чтобы разгрузить мозг, надо структурировать свои дела в плановость, классифицируя их по важности и значимости. В область ближайшего внимания записывайте дела следующего часа, дня, недели. В область отдаленного помещается приблизительный набросок (мы же понимаем, что все может случиться и измениться составленный план, но приблизительный набросок иметь надо! ) на месяц, полугодие и полный год. Не надо всё взваливать на себя. Мудрый Босс умеет грамотно распределить многие обязанности на своих подчиненных, а не тащить телегу проблем и дел в «гордом одиночестве» .
Главное, вырабатывать у себя навык жестко придерживаться составленному плану, а не мешать все в кучу хаоса. Именно упорядоченность ведения дел ведет к стабильности в самом деле и стабильности вашего нервного здоровья, без лишних истерик, «сердца и крови» .
Итак, мы с вами подошли к выводу, в чем определяется суть метода структурирования внимания: определить оптимальные контексты для выполнения задач, и построить удобную систему отслеживания этих контекстов и перемещения соответствующих дел в центр внимания. В первой части статьи мы говорили об обзоре: прежде чем управлять делами, нужно собрать информацию о них в каком-то одном месте.
С уважением, Leni.

Фрейд не поможет... купите ежедневник..