Как вы себе поднимаете настроение, если его вообще нет?

Такого не бывает

уповая на Истину...

Скажем, вы собираетесь посмотреть шоу, которое считается лучшим. Перед этим, сядьте и скажите себе серьёзно: “Мне не понравится это шоу, я знаю, что буду скучать там весь вечер! ” Потом вы идёте на шоу, и даже если это лучшее шоу в стране, вы всё равно скучаете. Вы даже выдумаете причины, по которым шоу кажется скучным, и будете высказывать всякие доводы, почему шоу наскучило, почему всё происходит именно так.
Но можно также выбрать самый плохой фильм, который демонстрируется в городе, и сказать себе: “Я пойду туда и доставлю себе удовольствие просмотром фильма, и несмотря ни на что он мне понравится. Мне действительно ПОНРАВИТСЯ. Я получу УДОВОЛЬСТВИЕ от этого фильма. Держу пари, в этом фильме есть много такого, что мне может доставить удовольствие; наверняка такого найдётся много, если я буду смотреть внимательно. И даже если мне придётся наслаждаться тем, какой плохой это фильм, я всё равно получу удовольствие”. Вы пойдёте в кино и получите удовольствие от просмотра фильма.
Заставьте себя улыбнуться - и вскоре вы перестанете хмурится.
Заставьте себя засмеяться - и вскоре вы найдете повод смеяться.
Проявите энтузиазм - и вскоре вы его почувствуете.
Человек сам создает свои чувства.
Величайшая радость в жизни - созидание. Не скупитесь на это!

нет ни как

пытаюсь переждать это время, но иногда ною и жалуюсь случайному собеседнику))))

Прогулкой и музыкой, которая по душе...

Читаю Луизу Л. Хей.

балую себя))

таково не бывает оно либо плохое либо хорошее

Ложусь в теплую пенную ванну и зажигаю ароматические свечи!