Как можно "НЕ вспоминать"? Разве реально это - НЕ вспоминать? Значит, загонять в подсознание?

да есть много неприятных, ужастных, пугающих ситуаций воспоминаний мыслей, комплексов и пр.. . думаю да, человек прячет это в подсознании, подавляет это там.. . неплохо бы набраться смлости и взглянуть на все это при свете. думаю необходимо более глубокое понимание наших обид, страхов, эгоизма и прочего. плоблема думаю из-за однобокого слишком личностного понимания и интерпритации событий.. . необходимо придти к мудрости, к многогранному (многомерному) видению жизни и себя.. . необходимо переосмысление содержимого своего позсознания.. . сказано что то что отталкиваешь и то от чего бежишь будет приходить к тебе в ночи, возвращаться...

тут скорее не вспоминать, а не концентрироваться на том что хочешь забыть. Ну и забываешь постепенно. Пусть подсознание всё помнит, это его проблемы, но если бы человек реально всё помнил, то у него бы мозг вскипел. Поэтому и забываем

механически не вспоминать не получится. гораздо более полезно осознать волнующую ситуацию, понять причины-следствия, в таком случае она будет беспокоить значительно меньше, если вообще будет, и "сама" забудется

Мы забываем только то очём не думаем, а когда мы что то пытаемся забыть. значит мы вновь и вновь об этом думаем. А в подсознание конечно мертвым грузом храняться все наши мысли, пережевания.

Будем помнить пока болит, до тех пор пока время не залечит или хотя бы не даст наркоз)

Думаю, что лучше вспоминать со временем и возвращаться снова и снова только так можно переосмыслить и воспринимать воспоминая безболезненно.. .
Не стоит вычеркивать из жизни, но стоит отпускать....

Есть хорошая фраза: ОНО МНЕ НАДО? Сразу "отрубывает" всплывающие мысли.