Осенняя хандра - как с ней бороться?

оглянитесь вокруг и постарайтесь (и у вас получится) увидеть позитив. Вчера гуляли, попали под мерзкий дождь, добежали до козырька, спрятались и увидели яркую-яркую двойную радугу, а потом опять дождь. НО я помню радугу а не холод и дождь

средство каждый выбирает по себе. так как и организмы все работают по-разному, и сознание у каждого на разном уровне. со своими сугубо индивидуальными оттенками.
одному потребуется покой, другому - увеличение нагрузки.
как сказал Садхгуру в своей лекции по поводу улучшения здоровья, если ты играешь в гольф, то перестань, а если не играешь, то возьмись играть.
но одно можно сказать определённо: разгадка часто кроется в правильном питании.

пол-дела уже сделано: вопрос - задан.. .
"ждите ответа" ))

Включать побольше света!!!

можно немножко и похандрить.... пройдет... не надо бороться ПРОТИВ чего-то, надо ЗА что-то ...

попробуйте www. reasoon. narod. ru (пробелы уберите)
если не поленитесь, результат будет

По настоящему помогает только переезд в страны, где всегда летнее солнце.. .
Но тогда придется бороться с ностальгией...

Осень.. ты на грусть мою похожа
Осень не люблю тебя ..но всё же.. .
осень! вместе будем до зимы!))

смотреть фото с лета

Помогает трудотерапия!

Очень просто - думать о хорошем!
Помогает от осенней, зимней, весенней и летней хандры.
:)

Смотрел передачу. Там говорилось, что осенняя хандра вызвана уменьшением длительности светового дня. Нам не хватает солнышка и дня. Но шведские ученые, как говорилось в этой передаче, порекомендовали такой способ: надо взять белое полотно (простыни, покрывала, например) и всю окружающую вас обстановку (мебель) покрыть белым. И хандра уменьшится.

нет осенней хандры, есть люди которым дай повод впасть в хандру) ну или недостаток витаминов, попей витаминов, займись хобби.