Как развить свой интеллект?

у Тони Бьюзена были отличные книги на эту тему. Которые действительно работают.
Какбе мозк крутая штука с почти безграничными возможностями. Но беда в том что никто не учит нас им пользоватся. Так же как если найти стопицот ядерный компьютер толку от него человеку который не бум бум в компьютерах? Так и будет он играть в косынку на стопицотядерном компьютере. Так же и люди испольщуют свой мозг на малую часть.

Потренироваться на тестах IQ, больше читать. Способности можно развить, а вот скорость соображения - это от природы.

Лёгкие стрессы - например пришел в МАГАЗИН, а МАГАЗИН закрыт - оказывается в 10.00 открывается. Примерно такие вот СТРЕССЫ очень СИЛЬНО развивают УМ.

Очень просто. Признайся во всех своих нереальных страхах и уничтожь их. Реальные тебе нужны. Подсказка: Мощное оружие в борьбе со страхами - любовь. Невозможно бояться того, что ты любишь.

Лучший способ развить интеллект

Побольше секса и темного шоколада плюс распространенная в скандинавских странах привычка есть на завтрак холодное мясо – вот лучший способ развить интеллект.

А вот просмотра мыльных опер, общения с нытиками и диет на основе обезжиренных продуктов
следует избегать, если вы хотите повысить свои умственные способности, говорится в книге «Научитесь тренировать мозги» («Teach Yourself Training Your Brain»).

Большинство из собранных в этой книге советов весьма оригинальны, но авторы книги, Терри Хорн и Саймон Уттон, говорят, что они основаны на результатах новейших научных исследований.

По их словам, расхожее утверждение о том, что с возрастом работоспособность мозга неминуемо ухудшается, не соответствует действительности, и с этим явлением можно бороться.

Хорн, который преподает в университете, говорит: «На протяжении десятилетий было принято считать, что умственные способности программируются на генетическом уровне. Но теперьвыясняется, что они зависят от образа жизни. В силах человека придерживаться такого образа жизни, который позволит не только избежать неминуемого, как считалось ранее, ухудшения когнитивных способностей после 17 лет, но и постоянно улучшать их в течение всей жизни. Исходя из наших утверждений, человек волен решать, развивать ему свои когнитивные способности или позволить им умереть» .

В книге рассматривается, как диета, окружение и стресс влияют на умственные способности. Людям, которые хотят развить свой интеллект, предлагаются советы и упражнения для тренировки мозгов.

Большинство высказанных в книге суждений основано на изучении химических соединений, которые выделяются в организме в результате определенных занятий.

Авторы пишут, что половое сношение повышает содержание в крови гормона окситоцина, который заставляет мозг человека находить неординарные решения, а характерное для посткоитального периода повышение уровня серотонина стимулирует креативное и логическое мышление.

Что касается еды, то, как утверждают авторы, в темном шоколаде были найдены вещества – такие как магний и антиоксиданты – которые улучшают снабжение мозга кислородом.

Также рекомендуется есть на завтрак холодное мясо. Это наполняет организм энергией и способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

Авторы надеются, что книга будет пользоваться спросом на рынке средств, стимулирующих умственное развитие, прибыльность которого растет: в текущем году производитель игр Nintendo продал 10 млн портативных игровых терминалов Brain Age.

В книге есть советы и по поводу людского окружения, к которому следует стремиться. Хорн говорит:

«Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться. Избегайте тех, кто ноет, поскольку люди с негативнымвзглядом на жизнь будут вгонять вас в депрессию» .

Какая диета принесет пользу вашим мозгам

* Ешьте только ту рыбу, которая богата кислотами омега-3.
* Ешьте брокколи, это кладезь витамина К.
* Пусть в вашей диете будет много цельнозерновых продуктов, например каши и пасты.
* Ешьте помидоры, в них много антиоксидантов.
* Ешьте черную смородину, она богата витамином C.
* Не злоупотребляйте алкоголем, он убивает клетки мозга.
* Не пренебрегайте завтраком, это жизненно важный прием пищи.
* Не ешьте слишком много жирной пищи.
* Не злоупотребляйте фастфудом и газированными напитками.

Вот крутой сайтик чтоб мозги поломать!) vk.cc/8WX2k6 Особенно тренажер кошки-мышки мне понравился! Но он сейчас на стадии тестирования, и за него нельзя статистику посмотреть. У меня на жестком уровне получилось что-то типа 4000 очков заработать (но я совсем закипел и сразу спать потом вырубился))) vk.cc/8WX2k6

Легко, с каждым годом Ваш IQ развивается всё более и более, но естественное, если вы много читаете, а не смеётесь с постиков ВК. Совет, читать много книг, прослушивать аудиокниги. Ну конечно не все, что попали под руку, а научные. Например : Стивен Уильям Хокинг - краткая история времени, Тони Бьюзен - Усовершенствуй свою память и тому подобные. Надеюсь Вы приняли к сведению.

Мне кажется есть люди с хорошими умственными данными от рождения, такому человеку интересно учиться, что то читать и прочее. Таким людям легко учиться, усваивать новую инф-цию.
А есть категория людей которым интересно курево, алкоголь и как своровать сотовый и сесть за это.
Так если ты относишь себя к первой категории сиди и читай, постеепенно разовьешь свой интелект.
Если ко второй кури и пей. Все равно ничего не поможет