Когда наступает разочарованность в себе, апатия - что предпринять для сохранения рассудка ?

ёё.. Может луше не отрываться так далеко от мурашей? ?

т. е. я предлагаю ответ на "что предпринять" - быть ближе к людям, не заноситься, а если атаковать в одиночку "горы", то потом не ныть. а просто возвращаться домой (как все путешественники-одиночники) и отдыхать душой

про разочарованность. ответ еще проще. общайтесь! и будете получать в дОстАткЕ ободрения-одобрения!

кому что, но можно подобрать нюни, и лезть дальше. А можно сдаться, и станешь слабаком.

Мне медитация очень помогает. Могу научить.

РАССУДОК должен направлять
Все чувства в правильное русло,
Чтоб нам себя не потерять,
И чтоб в душе не стало пусто!! !

Здесь каждый все решает сам,
Повелевать, иль подчиняться.
Но знай!! ! Поможет только разум нам
На искушенья не поддаться!
*** *** *** ***

Не уходи от жизненных проблем,
А их решай достойно!
Закрой поочерёдно каждую из тем
И будешь спать спокойно!

До самой вершины ни когда не долезтъ, для начала смиритъся с этим фактом. Ну а во вторых перестатъ слишком критично к себе относитъся, то что не вниз по наклонной-это болъшой резулътат. Даже если на месте, это уже резулътат. Оставляйте себе время остановитъся и подуматъ. Тише едишъ говорят...

Когда впадаю в депрессию, смотрю фильм Тарантино "Убить Билла". Не понимаю почему, но мне помогает.

Уединение...

вспомнить, что бывает ещё хуже...

Люби себя и не разочаровывайся. Удачи!