Как справиться с таким состоянием и почему оно возникает? (вн)

на самом деле! остановись и отдохни, посмотри на ситуацию с другой стороны.. .

попробуй найти новый подход к самым обычным вещам))

Если есть такая возможность, уехать на пару дней в незнакомое место, одной и отключить сотовый... В привычной обстановке очень трудно абстрагироваться и искать новый подход к чему бы то ни было. А смена обстановки - быстрое лекарство...

ДУМАЙ, ЧТО НАКАПЛИВАЕШЬ. Негативные накопления - это 'загноившиеся' нереализованные желания. Количество и качество желаний соответствует уровню осознания. А если "как мастер мастеру", то желание спрятаться в нору (любое действо можно превратить в нору) прямо пропорционально степени захваченности поля и физики "хищником"...

Как сказал Сократ - "Как много есть на свете вещей, которые мне Не нужны! "

попробуй еще раз переосмыслить что ты делаешь и зачем оно нужно

Да, у мя рагьш такое было. Я чуть ли не забивал на работу (учёбу) мидел в своей милейшей комнатушке!
У мя просто не было злости и ненависти, вот когда я записался в спор, то они и появились и дали мне сил сказать себе и действовать как я сказал! ! Я говорил "Пшол на работу, тварь! а инаже ты згниёшь в свлей комноте!! " и бил ся в нос чтоб крось пошла!
Но я мужик! а вы не то создание слишком хрупки, но злость надо немного иметь.. . Имей соль!