Как отучить его курить, все время с сигаретой ходит?!

Книга Аллена Кара действительно хороша. Правда прочёл её уже после того как бросил, но методы как то даже совпадали с мыслями изложенными в этой книге. Во первых, разумеется должно быть собственное желание. В этой книге изложена сущность курения, то что понимает каждый курильщик и каждый это понимает и без книги, но эти мысли, так и остаются не сформулированными и непроизнесёнными вслух.
Во первых нужно, что бы человек захотел. Каждый раз когда у человек возникает желание курить, нужно тут же прокрутить в голове будущий сценарий. Я захотел курить, понять почему. Я могу хотеть курить из за скуки, для того, что бы приподнять себе настроение, для того, что бы успокоить нервы, не волноваться, снять стресс, взбодриться, . А далее происходит, то что настроение осталось всё тем же, скука ни куда не исчезла, волнение осталось и т. д. Что бы окончательно в этом убедится, нужно покурить и осознать, что действительно сигарета вообще ничего не изменила. А если человек курит уже давно, то на здоровье это обязательно как то, да отражается. Человек чувствует излишнюю слабость, проблемы с сердцем, это отвратное чуство табака во рту, особенно утром, когда просыпаешься, ты чувствуешь всю эту гадость. Если, например, человек курит сигареты рублей по 50, 1 пачку в день, то это потеря 1500 руб в месяц. Сумма, конечно не велика, но разве кто то отказался бы безвозмездно получить её, да в придачу ещё и здоровье. Сила воли, тут не совсем, то слово которое бы стоило употребить, скорее своевременное осознание того, что сигарета как минимум ничего хорошего не приносит, это просто привычка. Обычно курят потому, что скучно, либо потому, что пришло время, либо для того, что бы расслабиться, но ни одну из потребностей она не удовлетворяет. Так почему человек всё равно курит? Да потому, что он, перед тем как закурить, каждый раз продолжает думать, что эта сигарета удовлетворит потребность и каждый раз она не удовлетворяет их. Но человек всё равно с каждой новой сигаретой продолжает думать, что она поможет ему.. . Вот это понимание, чёткое осознание этого, особенно в момент желания курить и есть основной стимул для того, что бы сдержать очередное обещание бросить курить. И ещё один момент. Человек бросающий курить, может не курить продолжительное время, а потом потихоньку начать покуривать, думая, что эта единственная сигарета, не сделает из него вновь курильщика. Эту уловку тоже нужно понимать и осознавать, то что эта единственная сигарета, постепенно вновь начнёт развивать привычку, потому что будет ещё одна единственная сигарета, это конечно ничего страшного, но все сценарии бросающих курить вновь и вновь всегда начинаются с одной невинной сигаретки и из за неё так и не выходит выйти из замкнутого круга.

1) Порох туда засунь.
2) Фотографии показывай легких пораженных раком показывай.
3) Выгоняй на улицу курить.
4) Ведь себя так, Чтобы во время секаса не курил.
5) Пусть бездымный никотин начнёт сосать.
6) Если детей нет, то расскажи ему как курение влияет на репродуктивные функции мужчины и потенцию.
7) Курение болезнь бедных и обездоленных.
8) Займитесь бегом, ходьбой на лыжах.
9) Вообще заведите здоровый образ жизни.
----------------------------------------------------------------------------------------
сама не кури если ПОКУРИВАЕШЬ

Пусть почитает: Аллен Карр- лёгкий способ бросить курить и ещё картинки попробуйте развесить по квартире с раком лёгких, саркома, гангреной и т. п.
например такие:

Надо, просто покрутить, пальцем у виска подходит.

У меня парень бросил курить после того как я ему месяца 2 пленочку с пачки сигарет снимала снизу и надевала сверху. Так, чтобы ему вытащить сигарету нужно было пленку стаскивать снова и снова) ) В итоге ему надоело, он пожалел мои старания и бросил курить)