Как побороть ненависть к особе,которая очень обидела,вплоть до пожелания"сдохнуть"?

Пожалейте ее! !
Просто пожалейте! Ибо только ЖАЛКИЙ и убогий человек может обижать.

Знаю несколько вот каких примеров. Знакомый подросток в сердцах крикнул своей бабушке: -Что б ты сдохла! = тут же сам ужаснулся и специально порезал себе ладжонь, чтобы запомнить и впредь таким вспышкам воли не давать. Прошло много лет, он очень любит бабушку и за нее горой. Второй и третий примеры - "сдохнуть" пожелали мамы своим детям. Вы думаете, онпи действительно этого хотели?.. Иногда в нас вселяется как будто бес, недаром есть выражение - "человек не в себе". Вспомните, не делала и не говорила ли вам та особа И ХОРОШЕЕ?.. Никогда?

Сказать себе: Простить и забыть!

благословляя в кротости смиренной..., наследуете Дух нетленный...

Просто поймите что "отрицательный опыт - тоже опыт".
А прошлое - это прошлое - оно осталось позади и не стоит его ворошить. причиняя себе боль. Примите то что случилось и со временем отпустит.

бывало и у меня подобное, я два месяца не могла это переварить при всех моих попытках понять и поставить себя на ее место. Есть вещи которые я не допускаю в отношении себя, но кто-то их допускает. Время помогло сгладить эмоции, но близких отношений уже не вернуть, несмотря на то что человек в общем-то мне приятен. Что ж неплохой урок для меня.

Простить можно, забыть нельзя. Самое жестокое в человеке - это его память. Только время поможет простить.

не реагируй. представь что твой гипотетический противник способен обидеть ТОЛЬКО ЕСЛИ ТЫ ВОСПРИМЕШЬ ЕГО. обижают тех, кто этому подвержен. этому оч сложно научиться но попробовав пару раз больше никто и никогда не сможет воздействовать на тебя

Мысленно поменяйтесь с ней местами. Помогает.

Ненавидя ее вы признаете в ней ровню себе или даже выше вас. То есть это личность-раз она в вас вызывает такое чувство. Но наврятли личность такими словами будет кидаться без сильной мотивации. Постарайтесь отпустить, не думать. Ей наверное тоже не легко после таких слов.