Хочу избавиться от острой душевной боли. как сделать это и срочно? рука не поднимается покончить с собой..

Родненькая, ВСЕ ПРОХОДИТ! это проверка на прочность и искушение от лукавого.. наплюй на него!!

Вам нужно это пережить.. . Нет такого лекарства.. . Будет долго больно, но пройдет, поверьте...

Утро вечера мудренее, ложитесь спать.

В ДУШЕ прости обидчика и отпусти, положась на волю Всевышнего. И больше не вспоминай свои обиды, переключи своё внимание. Многие из нас пережили такие минуты отчаяния, но это не повод, чтобы расставаться с жизнью.
Потом обиды уйдут на задний план, останется опыт. Проси у Всевышнего прощения за кромольные мысли, а также терпения и сил. Даже, если не веришь во всё это, всё равно помогает. Я знаю.

найдите того, кому сейчас еще хуже, чем вам и помогите ему

Вдоль вниз! Шутка.
А поболейте.. . или обратитесь к специалисту (врачу) . Серьёзно.

если есть деньги-садись на поезд! до Владика-пока доедешь-все пройдет

Пережить пробовали? Или кишка тонка?

Никому не дается ноша сверх его сил. Если вы получили какое-то испытание, значит, у вас достаточно сил пережить его и извлечь из него уроки для себя. Представьте себе, что болит у вас не душа, а рука, например. Вы будете лечить свою руку зеленкой, мазями и примочками, а не думать об уходе из жизни, Вы будете знать, что пройдет время, и рука ваша перестанет болеть, и будете ежедневно ТЕРПЕТЬ свою боль, веря в исцеление. Лечите так же свою душу: общением с людьми, созерцанием природы, обыденными делами, которые иногда кажутся такими незначительными, но из которых, по существу, и складывается наша жизнь. Постарайтесь увидеть, как много вокруг людей, которые страдают не меньше чем вы, которым нужна помощь и поддержка, отведите свой взгляд, направленный внутрь своей болящей души, от своей раны, впустите в свое сердце чужую боль, чтобы своей собственной не осталось в нем места, перестаньте думать о том, как перестать страдать, а просто перестаньте страдать, и начните жить повседневной жизнью. Не гоните боль прочь, живите с ней вместе. И боль сначала перестанет быть такой острой, потом уйдет. А вы узнаете, что вы гораздо сильнее, чем думали. Все, что не убивает, делает нас сильнее.

Умная рука! Прогуляйся где нибудь в приличном месте. И помни, что хороших людей больше. Могу даже доказать.

Помолиться, если не веруете, то... для начала нужно успокоиться, если Вы знаете из-за чего боль и так как Вы написали именно сюда, осмелюсь предположить, что Вам лучше обратиться на форум с Вашей проблемой, где Вас поддержат и поймут. Только выбирайте тщательней, так как на некоторых форумах, благодаря "положительной" отзывчивости форумчан можно и усугубить своё положение. А суицид-это грех, и если хотите-слабость! Успокойтесь, всё проходит и это пройдёт. Чтобы ни было!!! !

П. С. : И успехов Вам!

Здесь посиди потрепись, отвлекись от навязчивых мыслей. Выпей валерьянки пару таблетонов, они притупят остроту. Не парься, ты не одна такая. Принимай ситуацию и становись сильнее.

Срочно в ночник и там ПОШАЛИТЬ от души, как никогда этого не делала....

смотря что за боль. я бы просто подумала о том что так оно наверное должно быть в данный момент. у меня богатая практика такого плана и я пришла к тому что каждый момент по своему красив, даже если это момент душевной боли, может быть это перерасло в мазохизм? хм думаю нет.

в своих размышлениях я пришла к выводу что в принципе ничего не проиxодит из того что я бы не могла вынести, а мои проблемы по сути - просто субъективные эмоции, по сути же ничего не произошло ^^

зы: как то раз я сидела и думала: при моём размышлении люди могут сказать что я уже не человек, я видела как они бъются в истерике а я молчу. а потом как-то у меня было сильное переживание и я сама думала что моё окружение перестало быть человечным, холодным. а потом я вспомнила свои предыдущие "видения" и поняла суть и поняла что то что во мне переживает не является мною по сути. я не знаю как это объяснить но лишь через такие переживания как у вас вы становитесь сильнее, да это больно но оно почему-то так должно быть.

будьте сильнее. нет рецепта от душевной боли, кроме как пройти сквозь неё не поддавшись ей

Не грусти, девчонка, все это временно и завтра будет уже не так больно, а послезавтра - ты обо всем и не вспомнишь!

ну если острая, то можно заглушить внешними средствами ( успакевающее, алкоголь ), только не привыкайте, а то новая боль будет, всё-таки лучше, чем "рука не поднимается покончить с собой.. " а ещё лучше просто подождать, нужна только сила воли.
А ещё побольше позитива, комедию посмотреть можна и т. д.