Как преодалеть страх?

Преодолеть страх? Интересно! Хотел бы я знать на него ответ!
Давай поищем!
Начнем с определения. Что такое "страх"? Это инстинктивная реакция организма на стрессовую ситуацию. Из этого следует, что для того, чтобы преодолеть страх, нужно всего лишь в стрессовой ситуации почувствовать себя комфортно! Все элементарно! А для того, чтобы почувствовать себя комфортно нужно расслабиться, и представить, что это для тебя норма.

Растите в себе веру.
Страх от неверия, в себя в том числею
Слово есть такое - неуверенность.

дать ему возможность реализоваться

Очень просто. Прийти к своему страху самому, с открытыми глазами и бьющимся сердцем. Только столкнувшись с ним, Вы поймёте - так ли действительно он ужасающ. А вдруг нет?...:)

Не убегать от него, а идти навстречу!
Например, если боитесь подходить к незнакомым людям - начните это делать! И главное не останавливайтесь! Только так можно побороть страх!

Есть техника которую рекомендовала Виилма в ее книге "Прощаю себе". Страх- это отрицательная энергия.. а энергия материальна. . С ним (страхом) можно разговаривать, представив его в иде облака.. или человека. Например самый распространенный страх МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ. Нужно простить своему страху что он поселился у вас, тогда он покинет вас. Вы сами взрастили его до уровня злобы, и ему плохо у вас в плену. Ну и конечно простите себя за то что по неопытности так долго держали его в себе. Техника эта РАБОТАЕТ!! ! И помогла многим.

С помощью психиатра