Чем ограничивается восприятие и осознание момента "СЕЙЧАС" ?

Мышлением!

Рекою Рубикон.
Момент осознаётся в то мгновение, когда СЕЙЧАС или НИКОГДА и только шаг вперёд =СЕЙЧАС!
Но это экстремальная ситуация, обычно же мы не отделяем мгновения друг от друга-они перетекают плавно.

Прыгающим умом

Насколько важен день обычный

Стремится осознать не каждый!

Кому-то он – простой, привычный,

Другому – нужный, новый, важный!

С годами больше понимаем,

Что мы находим и теряем…

И время тратится впустую,

Порой на жизнь совсем другую!

Она одна! Она - для нас,

И нужно жить во всю сейчас!

Лишь стоит шаг порой ступить,

Чтоб не тонуть, а ровно плыть!

Найдешь себя – себя полюбишь,

Начнешь любить – любимым будешь!

Наполнишь день – украсишь год,

И жизнь свой смысл обретет!

Ничем... Все, что существует для вас – существует в момент здесь и сейчас. Когда вы вспоминаете прошлое – вы воспринимаете его не «там и тогда» , вы воспринимаете здесь и сейчас. Даже когда вы сильно погрузились в воспоминания и как будто оказались в прошлом, переживая его снова, вы переживаете его здесь и сейчас. В противном случае вы, будучи в прошлом, могли бы изменить его и, соответственно, изменить настоящее, повлияв на причинно-следственную связь событий.

Мне кажется, что осознать момент "сейчас" невозможно. Мы или не успеваем выползти из прошлого, либо, когда оно для нас особенно негативно, уже сидим в своих ощущениях в будущем. Впрочем, это очень индивидуально. Вот когда Вам сладко? А когда горько? Вряд ли у нас одинаковые степени оценки.

собственным мозгом

Осознание будет - потом. Сейчас - неограниченное восприятие момента.