Депрессия. ничего не помогает, самые близкие люди как враги. Психолог не помог. Как из этого выбраться

Попробуй укусить себя за попу !
Пока будешь пытаться, состояние изменится само собой !
Возможно не сразу, но... !
Проверено! Способ железно работает ! ))))

Сменить обстановку, место жительства.
Или все свое прошлое простить, без обид. Не беспокоиться о своем будущем.

Депрессия - это грех! И не хрен впадать в этот грех, когда есть и другие грехи!
А, теперь серьезно - мой личный способ выхода из депрессии: 1. Депрессия - это время, когда надо начать любить себя сильнее, чем всех остальных вместе взятых! 2. Все, что не запрещено - разрешено, главное - чтобы без последствий! 3. Вспомнить всех, кто приносил когда-либо радость в жизни, найти и назначить с ними встречу. 4. Вспомнить и сделать всё, что очень хотел, но долго откладывал или боялся сделать. 5. Шопинг. 6. Любимая музыка - лучше танцевальная. 7. Любимые фильмы - лучше веселые. 8. Новая прическа (только для женщин).. . Успехов!!!

сменить обстановку. поехать куда-то в новое место

Выяснить корни этого состояния и бороться!
Еще 5-10 раз в день повторять - мне хорошо, жизнь прекрасна и удивительна, но с эмоциями и верой!
Депрессия - это НЕГАТИВНЫЙ ОБРАЗ МЫСЛЕЙ, с ним надо бороться!

попытаться разобраться самому

дипрессия это усталось души.... прото дайте ей отдохнуть.. . обычно дипрессия свойственна тонким, чувствительным и творчским натурам натурам. Сам такой))) ) Буду рад знакомству

Если Вы испытываете чувство вражды, то это ещё не депрессия.
А при депрессии надо лечиться у психиатра. Антидепрессанты очень помогают

такая же херня. я ничего не делаю, плевать на все.

Обратитесь к психиатру, разговорами это не лечится.

влюбиться!
а что у тебя за ситуация?

пойди в православный храм . Там каждый день работают дежурные батюшки, ты можешь с одним из них поговорить. Слушай ОЧЕНЬ внимательно, что он тебе посоветует.

если есть возможность - побудь сама с собой несколько дней, попробуй разобраться в себе - что тебя угнетает. Только не ври самой себе и ищи настоящую причину проблемы, а потом уже думай, как ее решить. А с близкими попробуй поговорить - что в тебе изменилось, что взаимопонимание пропало. А еще иногда помогает привести мысли в порядок описание того, что сейчас с тобой происходит, что-то вроде дневника. И даже не обязательно хранить, если боишься прочтения. Рви, сжигай, выкидывай - может это поможет...

уйдите из дома на весь день, побродите пешком по холодным чужим улицам, полных людьми для которых вы пустое место - вернётесь домой - посмотрите другими глазами на своих "врагов".

Мне помогает работа до изнеможения, пока без сил не упадешь в кровать. Очень помогает классическая музыка. Лучше органная, спокойная, Бах. Слушать - и не о чем не думать. Вообще. Также хорошее лекарство - юмор. Когда у меня приступ, я иду к подруге, она приколистка. И мы ржем до слез и изнеможения. Очень помогает. А ввобще депрессия - это признак того, что вы выходите на качественно новый уровень своего развития. Решение придет, обязательно. Нужно немного потерпеть:))

Взять блокнот (тетрадь) и ручку. Сесть за стол, в месте где никто не мешает. Обстановка вокруг должна быть тихой и спокойной. Сделать под запись перепросмотр всей своей прожитой жизни с момента начала ее осознавания, не упуская ни единой детали, ни единой жизненной ситуации или события которое с Вами произошло.
Когда выполните честно и искренне всю "работу" выделить наиболее яркие и приятные эпизоды Вашей жизни и снова пересмотрев всю "запись" выбрать наиболее радостное и наиболее позитивное эмоциональное событие
Затем самому себе ответить на вопрос - в чем причина этого события и почему оно произошло. После этого увидеть в этом событии свои личные мотивы, намерения, интересы. Пробуждение ушедших в прошлое интересов должны вернуть Вам жизнь...

представь себя маленьким, и обними крепко крепко)))