как справиться с волнением на важном собеседовании?

не усаживать себя мысленно на то рабочее место, куда тебя только лишь пригласили на интервью, а ты даже не еще доехала до места встречи.
не планировать в голове, как ты там будешь работать и на что потратишь первую зарплату, не подсчитывать, сколько заработаешь там за год.
и страх потерять это еще не твое место станет минимальным.

если вас собеседует специалист отдела HR (часто на простых должностях - это первый этап) - то не нужно бояться показать какие-то свои незнания (если вы только не в его отдел метите)) . т. к. скорее всего он не разбирается в специфике вашей деятельности, а просто смотрит на вас в общем.
если вас собеседует ваш непосредственный руководитель или конечное звено, принимающее окончательное решение о приеме - то спрашивайте у них сами о работе в их компании, а не только говорите о себе и молча слушайте то, что они говорят. подготовьте вопросы заранее: с кем вам придется работать в команде, каких результатов они от вас ждут в первую неделю/месяц/квартал/год и т. п. , почему открыли данную вакансию. если ранее был предшественник, то почему он ушел и т. д. . Не бойтесь вступить в диалог, не бойтесь их спрашивать тоже о них. не только вы себя показываете, но и они себя показывают вам. ведь не только они вам нужны, но и им нужен специалист.

выпейте пару таблеток валерьянки накануне, если прямо очень волнуетесь.

p.s. где у меня в жизни нет совсем волнения, так это на подобных сходках-интервью. я, наверное, больше волнуюсь при выборе подарка дорогому человеку, чем при выборе работы

очень хороший вопрос. я прошел десятки собеседований. мой метод -про себя твердить "да не пох.. . что ли! "помогает. только дерзить порой начинаю. а еще думать о том что человек напротив такой же как все и говорить с ним надо как со всеми спокойно. и немного наглости надо но без хамства

Волнение перед собеседованием - вполне нормальное и частое явление. Но, к сожалению, при устройстве на работу оно может сыграть против соискателя, поэтому бороться с ним необходимо. Итак, как же справиться с волнением во время собеседования?

В первую очередь, важно подготовиться. Волнение, если его нельзя устранить, можно попросту вытеснить необходимыми делами, в ходе которых вам будет некогда волноваться. Приведите в порядок прическу, ногти, одежду. Выполняйте все четко, думая только об успешном итоге собеседования. Чтобы не поддаваться волнению, осознавайте, что вы ничего от предстоящего собеседования не теряете. Вы не будете выглядеть смешно или чувствовать себя в унизительном положении. В любом случае, людей, проводящих собеседование, вы, может быть, видите первый и последний раз.
Обязательно определитесь с речью - готовьтесь и тренируйтесь. Неуверенные и невнятные фразы, сумбур и бессвязность в словах произведут на интервьюеров не самое приятное впечатление. Настройте себя - вы должны быть готовы к любым вопросам. Пытать на собеседовании вас, конечно, никто не будет. Да и само интервью будет длиться недолго.
Победите нервозность незадолго до собеседования - попытайтесь расслабиться, дышите глубоко и медленно. Затем соберитесь, встряхнитесь и сконцентрируйтесь.
Никогда не опаздывайте, в любом случае, свою пунктуальность вы можете контролировать. А если вы не будете успевать хотя бы на пару минут, волнение вас охватит с еще большей силой.
Не бойтесь людей, проводящих собеседования. Они - такие же люди, как и вы. И им тоже интересно познакомиться с вами. Ну, а кому неинтересно посмотреть на будущего сотрудника и пообщаться с ним?

Даю Установку - я уверена в себе на 100%., я профи в своем деле., не родились еще асы могущие составить мне конкуренцию. Я лучша и точка! ХА,,,,