Что б такого для выработка силы духа вы посоветовали?

Ставить перед собой задачу и добиваться её осуществления. Раз за разом - вот дух и закалится.

Справиться хотя бы с одной плохой чертой характера

Посоветовала бы только внимательно прислушиваться к себе и своим ощущениям. И делать всё так, как Вам подсказывает ваша совесть и душа. Они не подведут, поверьте. Сила духа есть у всех. Но не все хотят в это поверить.

НЕ сдерживать себя когда есть желание послать кого-то куда-нибудь, то есть страх из сердца удаляй.

Для начала попробуйте никогда не врать (совсем, даже в мелочах).

найти Бога и уговорить ЕГО поделиться силой

Ежедневные короткие медитации

...Начать с малого - точности и завершенности в делах...)

Работать руками и ногами. Полезныи труд - Вам поможет

Начать с самого простого. Определиться, какое ОДНО действие для твоего тела сейчас было бы полезным. Например, надо бросить курить. Или ноги слабоваты, приседания каждый вечер в семь часов делать по сто раз. Установила? Теперь бери и делай! Хоть разбейся, в любом состоянии, решила - сделай. Бросаешь курить - не усложняй, дескать, это зависимость, постепенно надо. Просто брось и все. Сделаешь что то одно, доведешь до конца - начнешь понимать принцип Воли. Она нарабатывается не какими то сверхчеловеческими усилиями, а вот тут - каждый день суровой прозой жизни.

Начни с дисциплины. придумал себе полезное занятие и делай его каждый день, что бы не происходило

обливаться холодной водой два раза в сутки и обязательно на улице