Как научиться относиться к жизни не столь серьёзно?

1. Завести несерьёзного друга.
2. Относиться к жизни как к игре.

А ради чего ломать себя? Серьезное отношение к жизни способно обеспечить Вам в будущем достойную жизнь, не обязательно в материальном плане, а в том смысле, что Вам будет за что уважать себя и гордиться собой.

это страхи. навеянные родителями. они очень портят жизнь.
а что бы не бояться нужно доверять жизни.

Лучше не надо

Жизнь как коробок спичек. Относится к ней серьёзно - смешно, относится к ней небрежно - опасно.

забей)

все проходит, и это тоже пройдет

Факт - душа не умирает (учёными доказано)
Следствие - Ты ещё сюда вернёшься
ВЫВОД : Расслабься

P.S.
Это не значит, что можно тупо на всё забить, наплевать на все моральные устои и жать как в книге ,,Портрет Дориана Грея" я имею ввиду, что воспринимать всё слишком серьёзно по сути бессмысленно. Ну какая от этого польза? Улыбайтесь проблемам в лицо, отвечайте шуткой на колкости... и НИКОГДА.... слышите... НИКОГДА вас не должны видеть в напряжённом и нервном состоянии! Никому не давайте довести себя до состояния, когда хочется биться головой о стену, если кто-то всё таки довёл не показывайте виду. Пусть они думают, что вы не сшибаемы и от этого сами лбами ломают стены))) )
И удачи вам во всём!