Как научиться улыбаться?

Знаешь, улыбка показывает состояние души)
Если человек улыбается, значит ему весело, ничего его не беспокоит, а если ты грустный, то сколько бы тебя не веселили, ты будешь "рисовать" эту улыбку, но всё равно грустить в душе! Увы.. .
Я сейчас слушаю песню Эльдара Далгатова - Смотрю в глаза и грустно.. . ( но мне нравится эта песня и даже если нельзя грустить, сейчас я грущу и ничего с собой пока что поделать не могу и само собой улыбки нет...

наклеить скотч на щечки и завязать сзади косички. Подсознание запомнит)

Уже трудновато будет, может ну его, обучение?

Когда научишься радоваться жизни-улыбка сама всплывает.

Никак. Улыбка возникнет сама, когда появится повод, причина.. . Главное, запомни ощущения от улыбки. А дальше будет легче улыбаться самому.

Неужели все так плохо?

Как можно больше общаться с юморными, прикольными или просто жизнерадостными людьми!

растянуть уголки рта

Илья! Для этого нужно увидеть в мире, тебя окружающем, что он не плохой и не хороший. Он просто ЕСТЬ.
Согласись, глупо было б прошлым летом обижаться на солнце за то, что оно так сильно пекло. Так же и люди вокруг: плохими или хорошими их делает твое мнение.
Поняв это, у тебя не останется повода не улыбнуться миру.. .
Дай б-г тебе, чего не хватает в этой жизни, Ангел!

Надо попробовать радоваться жизни, и улыбка придёт сама собой. Найди положительные моменты жизни.

да ты это каждый день делаешь, когда зубы чистишь.... перед зеркалом (хороший вид не правда ли)

а еще улыбка - это ...надо, чтобы на лице появилось максимальное число складок и морщинок (желательно тоже перед зеркалом тренироваться)

очень просто

А этому научиться невозможно, улыбка она сама собой появиться может, в зависимости от радостных событий и т. п.