как научиться улыбаться и радоваться? Я полная писсемистка с пониженной самооценкой как избавиться?

ответ кроется в самом название, пессимист или оптимист они все строятся на обществе то есть если вы похорошеете в глазах общества то вы соответственно будете рады.
Хотя это мелочно настолько зависеть от общественного мнения если у вас нет ни каких дефектов

Самое действенное лекарство от этой болезни - любовь. Если появится мужчина, который будет носить вас на руках, Ваша самооценка мигом встанет на свое место.

Согласен с предыдущим оратором, по имени Сфинкс.. .
Хорошие внешние данные.. . Низкой самооценкой и не пахнет....

Срочно начать поднимать самооценку, а остальное приложится. Почитайте хотя бы афирмации.

Врёшь ты). Всё у тебя по плану... даже если сама не можешь понять от чего тебя прёт и кто поддерживает. Наверное, есть повод, Мышара, стать кем -то по-коварнее)

Есть две проблеммы ...первая ...влюбиться ...но не все будут соблюдать ...твои правила !!!Если не сказать ...все не будут !!!А потом ...почему ты решила, что они останутся все ...дома (номер два) !!!Наша стратегия !!!Или ...утопия !!!ну всё равно ...это ничего ...не меняет !!!По-моему ...надо меняться ...и вот как раз это ...не то что сложно ...просто ...невозможно !!!)))

да просто захотеть. и поменьше зацикливаться на эти темы.
а если вы не хотите, то зачем себя насиловать.

Тоской и сомнением сердце не мучай,
Завистливый взгляд на других не бросай.
Считай себя самой красивой и лучшей,
А тем, кто не верит, с улыбкой прощай.

Плыви, словно ветер, уверенно, смело.
Худая ли, полная ты – не беда.
Люби свою душу, люби своё тело –
И будешь любима другими всегда!

Гляди свысока на любую обиду
На пользу себе, а бестактным во вред.
Во взгляде твоём должен каждый увидеть:
Таких, как ты, в мире больше нет.

Не стоит в себе, как на складе, копаться,
Искать в комплиментах дежурную лесть.
Но помни: для жизни нет большего счастья,
Чем то, что ты в ней, несравненная, есть.

Да, годы бегут. Всё же нету причины
Не видеть в себе красоту и успех.
И пусть к тебе тянутся те лишь мужчины,
Которые знают- что ты ЛУЧШЕ ВСЕХ!

Быть пессимисткой неплохо если это внутренняя природа или потребность. Погрустить, поплакать - какой кайф!: ) Позвольте себе быть пессимисткой с любовью. Позвольте себе это сейчас.

Самооценку измените отношением к себе. Заявите Ваше Намерение. Я люблю себя, я достойна самого лучшего. Почувствуйте это. Погладьте свое тело, лицо. Сделайте себе приятное - подарок. А лучше два подарка! )

Первое, что нужно для радости - быть собой. Когда Вы хотите чему-то соответствовать, а внутри дискомфорт - вы перестаете быть цельной. Не надо соответствовать. Надо быть собой. Хочется грустить - грустите и т. п. Так Вы обретаете цельность, а радость придет сама. Бог любит Вас такой какая Вы есть!