Помогите, пож-ста!

Тяжёлая задача, это с опытом приходит. Могу посоветовать, когда пауза в игре, попытаться полностью остановится и просто успокоится, сделать несколько глубоких вздохов, как бы перегрузится, во время следующей паузы повторить... Стою на воротах уже 34 года, правда уже давно ушёл в мини футбол, но до сих пор не могу востановится должным образом после пенки...

А ты всё флудишь....

Ну, вы же уже признаете, что совершаете ошибки. Да кроме того, истязаете себя угрызениями совести. Вы уже и так себя наказали изрядно. Просто нельзя постоянно зацикливаться на прошлом, нужно исправлять ошибки и доказывать, что ТЫ - ЛУЧШИЙ

Плюнь на это.
Это листочек смущения от ошибки, на ветке желания славы, а дерево-гордость, присущая всем, в той или иной мере.
Просто определись к чему ты стремишься.
К славе.., значит будешь всегда с этим геморроем головным, потому-что не ошибается только запасной игрок;
к результату любой ценой, значит всегда будешь на измене, играя зажато как японский робот;
...а если тебе просто нравится игра, сила, ловкость, тактическая мысль, чувство команды, желание победить не просто тупо, а красиво, изящно, тогда тебя ничего не будет смущать на игре.. .

а что волноваться то? вы знаете что вы ЛИдеР, т. е профессионал! ну а если вы волнуетесь вы сами просто напросто в себе неуверены)

человек не идеален ему свойственно ошибаться