Сплин, хандра, депрессия. Ваш рецепт ?

мне лично поначалу надо выплакаться, подумать как всё ужасно.. как в жизни ничо норм. не происходит.. потом выспаться, и постараться подумать не о том что сейчас, а немного о будущем... что вот допустим будет праздник, будет весело, и как то легче становится.. .
да и вообще меня общение с людьми которым самим хреновее чем мне помогает, понимаешь что им хуже, и им морально помочь хочется, и легче становится, что сделал доброе дело =)

Тяжелая физическая работа на свежем воздухе. Здоровая семейная атмосфера.

Прогулка на свежем воздухе

А если... ПОЛЕТАТЬ ?

ПОЛЕТАЕМ? )))

коньяк

купание в проруби, гулять, и вообще побольше экстрима. a спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
конешно если нет клиники.

Попса, компания, веселье)))

Спорт.. . Движение.. . Природа....

Применить средства для включение заинтересованности в чем-либо, добавить к этому пару паралельных удовольствий. (прогулка ночью на крышу с девушкой с подготовленным термосом с глинтвейном и пледом) . Занять себя деятельностью в общем, чтобы очень хотелось самовыразиться.
Когда состояние уравняется, можно попросить у Господа наставление на новый этап жизни, перекреститься, и открыть наугад Библию начиная с Нового завета. Если в чистоте подойдете - все получится.

У тех, кто по-настоящему любит, не может быть депрессии. Депрессия возникает только у тех, кто зациклен на себе. А любящий думает о другом человеке, о том, кого он любит. А ещё депрессии в основном вызываются отсутствием личного пространства. Да, и рецепт от Тома Уэйтса - "А знаешь ли ты, сколько слёз влезает в чайную ложку? 127. Я подсчитал, когда находился в депрессии.
Мне стало любопытно и я подумал, что это своего рода художественный проект.
Мне хотелось куда-то двигаться, а не просто плакать. Поэтому я стал плакать в ложку и считать капли. 127.
Обязательно запиши себе на память. 127."

Чувак напейся! Или побалуйся чем нить таким

Ерунда! Помогает страйкбол, пэйнтбол с последующей попойкой с командой, ну и конечно - хорошо въехать по роже какому нибудь уроду.))

Трудотерапия.))))

Подарите всё свободное время детям, хандра и депрессия уйдут бес следа!