Что помогает человеку успокоиться, избавиться от ненужных мыслей и депрессии? Ваши методы.

Оставить всех в покое...

Достаточно выявить причины депрессии и определить источник мыслей .
Пока "проблема" скрывается под маской зла, и вечно находится в тени страха, её невозможно разрушить, или хотябы ослабить её силу . Пока "враг" не узнаваем в лицо, его невозможно победить. Потому что глупо и бессмысленно бороться с ветром в поле, от этого он никогда не утихнет, разве что только на короткое время . Но эта передышка не решит проблемы кардинальным образом.
Поэтому - никаких методов, только проявленный интерес к причинам депрессии, их нужно выяснить, обнаружить, осознать (осветить) . Там - куда попадает свет, тьма исчезает сама . Поэтому не нужно бороться, нужно только проявить Внимание .

застрелить ум-всё равно восреснет, зараза. а если всерьёз-переключить внимание, особенно со своего эго, помочь кому-нибудь, занять себя работой, в общем, не дарить самосожалению ни мгновенья бытия. тому чему уделяем внимание, то и существует в нашей жизни. да ещё и плоды даёт. почему не засеять хорошую карму, а то париться достало уже...

Здесь. http://radiopotok.ru/radio/107

главное желание и направление мысли.
концентрация на нейтральном положении (мантра)
найти увлечение.
помогает смена обстановки. затейте генеральную уборку.
заставьте себя читать.
постарайтесь радовать себя. строже отнеситесь к окружению.

Посольская

Музыка... физ. нагрузки... и Интернет)))

уединение

Мысли о светлом будущем.)

надо покопаться в голове, только поняв причину, можно искоренить депрессию. САМОАНАЛИЗ И УСТАНОВКИ НА УДАЧНЫЙ ДЕНЬ.... а мне помогло вот что-познакомились с девушкой на ,,ответах,,, а потом в мире разобрали все бредовые мысли.... выкарабкиваюсь....

Молитва.

Иметь внутри себя четко сформулированные ценности и держать в любых ситуациях на них ориентир... .
Если "ценность" не работает - пересмотрите её....

Разбить что-нибудь, дать пинка себе под зад, продолжайте список...