Как избавиться от ненужных мыслей?

Необходимо для начала заняться делом ...не получается - заставить себя. . парочитать молитву, как было сказано ранее - тоже поможет.. . как только появляется плохая мысль - нужно себя научиться контролировать, чтобы тут же побольше положительных эмоций, чувств. Нужно забросать свою голову позитивом. . тем пболее счас - на улице лето наступает.. . тут проще ..чем зимой.. . все время смотрите в зеркало - любуйтесь ...но это часть - малая часть.. . нужно помогать людям !!!как сказал мой хороший знакомый - помогая другим - мы помогаем себе.. . дарите добро, если кто то обратился - помогите, и все положительное поселится в вас. . вы станите более уверенной и появятся новые - положительные, оптимистические мысли.. . только упорным трудом.. . просто так ниче не приходит) ) дерзайте!! ! у вас все получится!!!

Никак - от этого никуда не деться

смотря что считать ненужным. переключись на другое. или посмотри "Дом-2". совершенно другие мысли полезут

О, это очень легко! Как выгнать воздух из стакана? Налить в стакан воды или молока, или другой жидкости. Как выгнать из головы ненужные мысли? Поместить в эту голову нужные мысли. :-))

Отказаться их думать. Останавливать и заполнять голову другим. "Стоп. Я отказываюсь об этом размышлять" - и переключайте мОзги на другую тему. Вначале сложновато - со временем вырабатывается хороший навык

Застрелить их.

активными, целенаправленными, осмысливаемыми по ходу - действиями.

почитайте мысленно молитву

Не иметь их вообще.

Занятся спортом или сексом - работает.

Измените способ дыхания, измените обстановку, выпейте воды.

Смиритесь с мыслями- отпустите их. Не стоит бороться. Если не можете от них избавиться- перестаньте тратить на это свою энергию, отпустите и они постепенно успокоятся.

Бороться с мыслями это все равно, что гасить волны воды руками. Просто оставьте воду в покое и она сама успокоится!

Нужно ненужные мысли воплощать в реальные вещи.

нужно думать о нужных, настраиваясь только на позитив

Совершенствовать душу.