Как избавиться от навязчивых мыслей, что я лишняя и ненужная для людей? Реально какими то приступами

Сиди дома отдыхай ни о чём не думай. Всё

Будьте нужной для людей. Делайте всем добро.
Спасибо за вопрос.

Медитация. Мысли приходят сами, как ты можешь от них избавится? Они просто возникают в сознании, а ты их мусолишь. Медитация поможет успокоить внутренний диалог и со временем все вернется в естественное состояние когда ты ничем не озабочен

Вот не поверишь, когда хренова читаю Тютчева, Блока... помогает!!!

завязывай с энергетиками и таблетками

сосредоточься на тех, кто рядом с тобой, кому можешь доверять, на близких. и занимайся тем, что тебе нравится. ты ещё найдёшь себя в жизни) всему своё время
мне иногда тоже кажется, что я никому не нужен. но есть всё же люди, которым нравится со мной общаться, которым интересно со мной. они не обязаны понимать меня с полуслова и соглашаться со мной. они не обязаны делать то, что делаю я и терпеть то, что я терплю. мне достаточно только того, что эти люди есть) и что что-то заставило их выбрать не васю-сашу-глашу с соседнего двора, а меня)

чёйто не нужна, вон сколько народа притопало в вопрос отвечать. поддерживают. хорошие люди, между прочим.

А почему ты так думаешь?

Оставьте себя в покое. будьте внимательны к людям. Любите их такими несовершенными, какими они кажутся снаружи. Помогайте ближним. Тогда Вы начнёте наполнятся любовью и Радость станет посещать Вас!

вообще я считаю, что все важны и неважно кто ты, это так, у каждого своя роль в жизни и даже если эта роль не главная, она тоже важна, да ещё как важна... жизнь так устроена, что не каждый понимает смысл своего бытия, но это не значит что его нет... он есть, у тебя своё предназначение и значимость...
ну вот совет... попробуй найти дело по душе, хобби и переключиться на новое общение, найти друзей... больше общаться за пределами интернета...
ещё как способ обратиться психоаналитику... только хорошему специалисту...
удачи и счастья Вам )