Как преодолеть чувство страха,не обращаясь к психологу, не прибегая к научной литературе?

Нужно просто смачно на него харкнуть и пойти на встречу. Один мой друг, чтобы перестать бояться темноты лет в десять пошел ночью один в лес. Очень хорошо помогло)))

Единственный способ - заглянуть ему в глаза. А как - именно это в книжках и написано, и у психолога - тоже.

смотря что его вызывает

...каждое утро говори себе-Я УМРУ!!!.))) это правда, между прочим... просто надо это принять как неизбежность... потом будет очень легко...

Страх - чувство полезное. Представьте хоть на минуту, что Вы лишены его вовсе. О! Вы тогда сразу же испугаетесь перспективы жить без страха, а следовательно у Вас опять появится страх!
Фобии - это иррациональные страхи. Можно обратиться к психологу. Но предпочтительней с ними расправиться на психологических тренингах (например, с использованием измененных состояний сознания, чтобы осознать фундаментальные причины этих страхов) или занимаясь духовными практиками.

Только внутренней работой с собой. Только боюсь, без книг хотя бы психологического толка, не получится; или без Учителя: духовного Друга, который направит, поддержит. На первых порах хотя бы. Потом легче уже в одиночку.

Делай каждый день что-то, что тебя пугает

Сначала надо понять причину страха. . Насколько она обоснована и реальна. . Если страх касается жизненных событий, то нужно к ним соответствующе подготовиться. . а вот с психологическим страхом сложнее - либо постороить для себя логическую схему, которая доказывает, что источника страха НЕТ, либо до конца прочувствовать его ("лучше ужасный конец, чем ужас без конца":)))))))) и понять затем, что не было причины бояться. .
Но с фобиями, мне кажется, может справиться только психолог...

Надо выявить причину страха!

Не придавать ему большого значения, посмотреть на это со стороны, осознанно! И ещё: старайтесь в это время переключаться на другое, чтобы меньше сосредотачиваться на нем! Отключайте разум, словомешалку в голове, которая вам твердит, что надо бояться, душу слушайте, она ничего не боится!