Как убедить себя в том, что прошлые обиды нужно отпускать? Простить просто и что не прощение хуже для себя.

Можно сказать себе, что эти обиды меня многому научили, а где бы я была если бы не они?

Умение прощать обиды - удел сильных! Обиды ломают судьбы людей, поэтому нужно учиться прощать и себя и других, чтобы светлее были судьбы следующих поколений!

Только переживанием, того что вас держит! Когда заново переживаешь старое оно изчезает и вам становится легче!

Это как воспитание детей, за одно уюеждение невозможно добиться желаемого. На это уйдет время, главное не сходить с одного пути и набраться терпения. Желание этого - уже есть огромный шаг

Простить обиды, может и сильный и слабый человек... .
Однажды прочитала такое высказывание, оно мне очень понравилось и поэтому хочу поделиться с тобой... .
Смысл такой.. .
" Если тебя обидели нечаянно, то не обижайся на этого человека, он сделал это не специально... .
Если тебя обидели специально, то не обижайся и на этого человека, чтобы не доставлять ему радость от достигнутого.... ""))))))
Всего хорошего!

Да, прощать надо.. . К сожалению, я слишком поздно это поняла. Когда заболела. Слава Богу, не смертельной болезнью, но это заболевание значительно снижает качество моей жизни. Я не могу простить своих родителей.. . И теперь пытаюсь это сделать.. . Стараюсь изо всех сил: оказалось, что я обижалась не только на них, но и на некоторых других людей - по мелочи, но всё же.. . Я прочитала несколько книг - Луизу Хей, Ямпольски, Свияша, которые учат прощению. Составила список людей, которые когда-либо обижали меня. Насчитала 31-го человека. В течение почти 3-х месяцев работаю над этим, поторяю аффирамации.. . 25 уже простила.. . Остались только родители.. . И я понимаю, что если прощу их, то моя болезнь меня отпустит. И я наконец-то буду свободна.. .
Не повторяйте моих ошибок! Прощайте! Отпускайте людей, обидевших вас, с лёгким сердцем! Пожалейте их! И здоровья вам!

Убеждать себя не нужно, просто в это надо поверить и жить этим пониманием... Даже если сразу не получиться простить и отпустить - со временем все изменится - мысли по поводу самой обиды в том числе... Главное - сделать правильные выводы и понять ЧТО на самом деле так сильно задело и обидело... Ведь как правило, если продолжить цепочку с ОБИДОЙ - то приходишь к выводу, что ОБИЖАЕШЬСЯ в итоге ...НА СЕБЯ...! А какой смысл обижаться на себя? Потеря времени и эмоций... Надо простить себя и ВПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ!!!!)))))))

По определению психологов, прощение делает прощающего свободным человеком. Врачи определяют прощение как изменение отношения к обидевшему вас человеку. Такая смена настроения позволяет остановить выработку мозгом импульсов, посылающих в кровь одну за другой дозы опасных гормонов - адреналина и кортизола.
Приготовьтесь к тому, что переход от обиды к прощению не будет быстрым. Первый и самый трудный шаг заключается в том, чтобы перестать зацикливаться на своих душевных переживаниях. Один из способов - научиться переключать свои мысли на другие темы до тех пор, пока вы не почувствуете, что в состоянии простить. Надо просто сказать себе "стоп! ", как только вы почувствуете, что вас засасывает трясина обиды и гнева. Немедленно смените негативную мысль на позитивную. Поздравляйте себя каждый раз, когда вам удастся подавить негативный ход своих мыслей. Очень помогают простить воспоминания о тех случаях, когда в роли обидчика выступали вы сами. Что вы чувствовали? Тревогу? Вину? Депрессию?
А вообще умейте прощать, забывать старые обиды, ведь они только мешают нам жить и приносят отрицательную энергию. Будьте здоровы, счастливы и что бы ни было, всегда помните слова Махатма Ганди:
«Умение прощать - свойство сильных. Слабые никогда не прощают» . Удачи!

Просто старые обиды убивают нас изнутри! Мы сами себя губим! А без них намного легче жить!

Не следует себя ни в чем убеждать! Просто не считать это как обиду, а посмотреть на все с высоты полета души, мы часто правду принимаем за обиду . Просто потому, что было сделано или сказано не так как мы хотим.

Нужно просто понять, что все прошлые обиды просто тормозят личность изнутри. Отпусти обиды и взлетишь!

Ты сама сейчас написала на самом деле как это сделать) умница!