Как нужно отпускать прошлое?

прошлое не стоит забывать, но и жить с ним, тоже не вариант. сядьте в одиночестве, переберите ещё раз всё это, подумайте, погрустите, понимая, что вы в последний раз думаете об этом. как-будто, вы собрали всё это прошлое в большой-большой чемодан, и теперь стоите на перроне, взяв платочек в руки помашите прошлому, потом повернитесь, глубоко вдохните, и идите дальше своей дорогой. надеюсь поможет, мне помогло, главное-очень хорошо всё представить.

Нужно просто ( хотя непросто это на самом деле ) как бы перевернуть страницу . Но ни в коем случае не "вырывать" её и не "портить" другим способом ---это страница книги твоей жизни.

Перестать ждать, что оно вернется и даст еще один шанс.

надо снять эмоциональную окраску (энергетическую составляющую, если хотите) с факта. Техниками или интуитивно. Тогда карта в голове по поводу этого события перевернется обратно и жизнь встанет на другие рельсы. Прошло будет просто пожелтевшей газетой.

Прошлое никогда не возможно отпустить,

со словами напутствия.)

С почтением и благодарностью за преподнесённые уроки мудрости, за предоставленную возможность постичь многие истины, поднимающие тебя на новый, реалистичный уровень сознания.

спокойно

Просто позволь ему быть таким, какое оно есть для тебя сейчас. И не делай его железобетонным. Тогда потом, возможно, представится случай взглянуть на него и с другой стороны.

я вполне согласна с Бота Бота - прошлое уже никогда не вернёшь не стоит тратить время в попусту надо думать о настоящем

я думаю, надо все осмыслить и понять... а там думаю со временем и забудется...