Дипрессняк напал, жить не хочется... Как вы боретесь с депрессией?

Надо обязательно пообщаться с друзьями и рассказать о депрессии. Хорошие друзья выедут из этого состояния. Или с родственниками.

Нормуль, полнолуние...

ну что за жизнь.. или все счастливые по клубам и кабакам? я депрессию клином выбиваю... он у мужчин есть.. они в курсе) советую)))

С подружками встречаюсь, трещу и напиваюсь

на лыжах иду кататься
или бегаю по лесу
или в бассейн
или гуляю очень долго по москве
уборку делаю
спать ложусь
классику читаю
важно занять себя, чтобы не предаваться унынию

самой узнать хочется, мне сегодня так грустно. Мужа видеть не хочется... Но вот сейчас сижу на работе. Мне сотрудники настроение поднимают, веселят)))) Стало легче немного!

влюбиться не пробовали???

Водку пью.

Сигаретку с крепким чаем и музыку для души и все окей. незагоняйся.

пью. ну не запойно, но стакан вина после работы. и спать. мне помогает. да на время. а потом проходит усталость и жизнь налаживается

вот и я не знаю.... тоже в депрессии что-то... так все надоело... сил моих нет никаких (((((и вроде бы все нормально. но такая рутина что и жить не хочется....

Можно позаниматься любимым делом)
а психологи предлагают метод такой: пиши на листочка то что тебя нервирует и т. тп. или нарисуй . закрой глаза и мысленно представь как эти проблемы потихоньку отходят на задний план . потом еще раз посмотри на листочки и отдуши их разорви на мелкие клочки и выкинь или сожги)
а потом займись тем что тебе нравится или отдохни)
поверь, помогает)))

пустись во все тяжкое (секс, наркотики, бухло)

Делаю в одиночку ремонт квартиры :)))
очень увлекает!!!!

Ударим ярким сексом по серым депрессивным будням!

для меня медитация - очень хороший способ.. . или просто пойти с кем нибудь погулять